Przed snem nie bardzo. Ja na noc tylko aminokwasy, lub białko na wodzie ewentualnie wapń a z godzinę wcześniej białko. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i [...]
[...] (tak wiem badania mówią że nie działa )we krwi ,daje sygnał że nie ma co rozbijać mieśni Bcaa nie daje żadnego sygnału, lecz następuje konkretny proces. Mięśnie wychwytują aminokwasy rozgałęzione (BCAA) i powodują ich deaminację. Dzięki temu grupa aminowa ma możliwość przeniesienia na pirogronian. Sprawi to, że nie dochodzi do uszczerbku w [...]
Olimp ,co otym sadzisz ?
[...] poinformować,że Pan Pyda pisząc o mannitolu i sorbitolu zarzucił nam ,że dodajemy je do odżywek. -Po pierwsze w małej ilości sorbitol występuje tylko w SUPLEMENTACH (aminokwasy,karnityna)i z punktu widzenia technologicznego pełni funkcje środka wypełniająco /wiążącego. -Nigdy i nigdzie nie stosowaliśmy mannitolu a to sugeruje autor [...]
tak dokładnie przy jakieś stójce kreatyna i inne tego typu stacki czy aminokwasy
[...] urośniesz, powinieneś starać sie jeść równo co 3 godziny, to pobudza metabolizm,musisz jesc duzo białek zwierzęcych,przede wszystkim dużo miesa. tłuszcze są bardzo ważne, dają dużo wiecej energii niż węgle,przydałyby się aminokwasy i białko do popijania,a po za tym jeśli twój staż to 3 miechy to najpierw ucz się techniki,a na masę przyjdzie czas
Kapsy białka są tzw aminokwasy całodzienne, ale to wyjdzie Cię kilka razy drożej niż odzywka białkowa, ja tam nie mama problemów z prochem, jaki problem zabrać trochę prochu w jakimś opakowaniu
12 lat temu po dwóch latach na siłowni kupiłem pierwsze aminokwasy, wtedy jeszcze do technikum chodziłem to dla mnie 200zł było masa kasy , były to amino z górnej półki, w ampułkach , jadłem je z 4 dni , aż tu przychodzę ze szkoły chce zjeść kolejną dawkę a tu niema odżywki ,co jest grane , :) a mama już na mnie czekała ze zj**ką :) to ścierpiałem [...]
[...] zwierzecemu ... powod jest niezwykle prosty ... w skladzie aminokwasowym bialka roslinnego brak jest zazwyczaj kilku aminokwasow egzogennych - czyli takich ktorych organizm nie jest w stanie sam zsyntetyzowac i musza byc one dostarczone do organizmu z zewnatrz ... w bialku zwierzecym wystepuja wszystkie niezbedne aminokwasy - w tym egzogenne.
OLIMP KREATYNA CREATINE MC 300 kaps 52,99 zł - za taki hajs na cykl wez sobie stacka Olimp L-Glutamine Glutamina 180kaps 43,99 zł zbedne placebo - wywal KAIZEN WHEY PROTEIN 2270g 139,00 zł w sumie.... OLIMP EGG PROTEIN 3000G! BIAŁKO NA NOC 152,90 zł - jajka na noc..no coz tak wogole to po co ci az 5,5 kg bialka na jeden cykl?? OLIMP GAIN BOLIC [...]
[...] blend- na noc, na dzien jakiekolwiek inne np prolongatum, sp80 etc. -gainer, zbedny -kreatyna, np. mono vitala albo universala -stack, horse power , clout , knockout -aminokwasy, bcaa jakies np. interactive albo activlaba xtra -może coś jeszcze??? jak masz duzo kasy to np. animal pak , animal flex , zma... Zmieniony przez - DewoNN w dniu [...]
a Co Wy na to aminokwasy proste + BCAA + Nitro + gluta
[...] homogenizowanym na slodko. chcesz robic cykl na bulce z serkiem? skad wiesz ze starczy Ci akurat na 3 miesiace? to sie bierze wg brakow w diecie. poza tym siegajac po aminokwasy prste czy obojetnie jakie - siegasz po ostatni suplement ktory jest Ci teraz potrzebny. najepirw dowiedz sie czego Ci p[otrzeba, naucz sie poprawnie jesc, a [...]
po jajecznym to jeszcze maly smrod sprobuj aminokwasy watrobowe ;p uni-liver z uniwersala po tym sa powerne a polacz je z jajecznym to masakrujesz cale otoczenie ja obecnie mam takie polaczenie ale jajeczne biore nanoc bo kozeina mi nismakuje to jeszcze tego az tak nieodczuwam
Jeśli chodzi o białko to możesz stosować je cały czas i nic Ci się nie stanie. BCAA i Aminokwasy również non stop można brać bez jakiegoś ryzyka.Jeśli chodzi o kreatynę to różne są opinie ale ja jestem przekonany do tego żeby stosować ja cały czas w okresie budowania masy ale tylko i wyłącznie w dni treningowe,przed i po treningu. Tyle ile głów [...]
[...] co do okresu budowania masy miesniowej polecam kreatyne czy tez stacki kreatynowe moj ulubiony to plutonium ,,,, ja obecnie mam na stanie nitronium ale jeszcze nie probowalem czeka na wrzesien jak kolega wyzej ci napisal takie rzeczy jak np bialko aminokwasy proste i rozgalezione witaminy mineraly mozesz stosowac nie w cyklach a caly czas ....
Activlab Mega Protein/WPC 80
[...] rośliny strączkowe, odżywki białkowe, itp. Wybór jest dość spory. Byle starać się urozmaicić odpowiednio swoją dietę. Według mnie jest co najmniej kilka dużo bardziej przydatnych suplementów jak aminokwasy rozgałęzione BCAA. Chociażby egzogenne, beta alanina, kreatyna, cytrulina, czy całą gama prozdrowotnych. Jest na co wydawać pieniądze.
Najleszpe dawkowanie to 1 gram na 10 kg masy ciała przed i po treningu. Jak dlugi Treging Połączony z Aerobami to można dorzucić do tego Jeszcze Aminokwasy w Proszku i popijać podczas treningu.
Wegle po treningu - rozmowa, cd z nutrifamu
[...] w koncu co najlepiej spozywac po treningu Uzywam wegli, ale nie gustuję w odzywkach cukrowych. primocwks - tak, przesunąłbym na po sesji treningowej (closciowo silka+aeroby - potem wegle i bialka/aminokwasy). prosze ograniczyć spam panowie. Od tej pory kolejne wpisy nie na temat będą kasowane. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-08 16:27:21
Mam 1200zł na suple opłaca się zamówić z usa podacie jakies strony
Mnie interesują suplemenTY :aminokwasy glutamina kreatyna bo białko to kupuje w Polsce ostrowie + mutant mass orientuje sie ktoś ile kosztuje wysyłka do 10 kg Zmieniony przez - kowal_byk w dniu 2008-05-06 02:51:37
spoko białko kupię, spalacz juz mam TSE. Czy Aminokwasy proste moge zastapić izoaltem? co myslicie o tych aminokwasach o których napisałem w pytaniu?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
