A, myślałem ze to Mistrzostwa Polski Dobra, to sprawdź z dokładnością do 1 minuty Co do rad, to dziękuje oczywiście.. i odpowiem Ci też oczywiście Judoge już mam.. Ostatnio mnie nawet Słaby zje*ał że chce ją krochmalić to okazałem skruchę i se dałem spokój na razie A z trenerem już rozmawiałem i zdradziłem, że chce trenowac judo typowo jako [...]
[...] siły w piszczel a potem sie zastanawiała dlaczego ja sie śmieje a ona sie zwija z bólu ,więc jej wytłumaczyłem że kopać to też trzeba umieć noi finał tego wszystkiego jest taki że jak mi wy***ala z partyzanta to chyba mam złamany mały palec w lewej ręce ale do jutra powinien sie zrosnąć Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-08-24 00:58:44
Ja czasem odnoszę wrażenie za za dużo rzeczy bym chciał trenować na raz U mnie tez jest mocny skład na zawody z Lublińca Czemu sie przerzucasz? Ja mam np wraqżenie, ze oyama mi konkretnie zje*ała garde, bo jak ja cwiczyłem to wałkowaliśmy przygotowania pod zawody w formule semi knock-down, a tam nie ma uderzen rekami na twarz, tylko nogami mozna [...]
Dokładnie tak ..ale właśnie jakiś amigo dostał od łysego(nazwisk nie znam) Koleś założył kimure, po czym ten drugi z zapiętą ręką wstał i pod wpływem działania dźwigni był zmuszony do padu ala aikido i został skończony balachą. Piękna akcja
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Jeff Seid. Czy oni są na diecie redukcyjnej? To nie tylko redukcja, ale ciągła masa razem z redukcją. Nawet masa jest robiona na aerobach: pływanie itp. Sam daze do sylwetki ala Jeff Seid czy Steve Cook. Trzeba się skupić również na brzuchu. Najpierw zabierz się za dietę, solidny trening. Są to sylwetki do osiągnięcia ale wymaga to lata pracy, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] carbo itp., co robić by masa nie spadła. W tym roku sprint: 0.75-20-5(km) a za rok mam zamiar iść na: 1.9-90-20(km) i tu pytanie czy da się przyg. do triathlonu nie tracąc za bardzo masy mięśniowej ? Wiesz, bo nie chcę być jakimś chudzielcem tylko w przyszłości mieć sylwetkę taką "ala fitness" Zmieniony przez - Yates w dniu 2014-02-07 14:26:41
[...] ja jej na to, że to są NASZE MATY (!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!) i potem pocisłam jej z tekstem to się przymknęłą... eh, moje przyjaciółka dostała głupawki, bo Foczka robiła coś ala Chodak na siłce, ale komicznie to wyglądało, bo plank np miała ciało wygięte jak tęcza, wiosłowanie sztangielką w opadzie robiła 10kg oprócz kociego grzbietu miała [...]
Powiem 1. Przeczytałem pozytywne opinie o nim cytuję dzieci ala Rosoviak: "Peja jest najleprzy i nie dorówna mu żadna pała złamana" Widać tych 10 letnich kretynów dla nich SLU znaczy to: http://demotywatory.pl/256783/SLU Ciach temat i koniec dyskusji... Mamy swieta
[...] tam gdzie allah kaze czyli do europy :D idiota ktory nie wie wogole co to teroryzm i mysli ze wszyscy terrorysci to muzulmanie ci imponuje? Czlowieku 3 dni pozniej od***ala go IRA zate herezje :D Poczuli sie urazeni :D A jak wysice roz..j.e.b.a.l.i Rzym i nastapily stulecia zaciemnienia jakiego w historii nie bylo to bylo dobrze nie? :D No [...]
[...] itp przyklad pierwszy z brzegu *zawodowy kulturysta- proporcje idealne- wniosek nie brał, cieżko cwiczył 7x w tygodniu i jadł kurczaka z ryżem *sylwetka przeciętna, ala fitness, idealne proporcje, nie piszcie ze jak proporcje w normnie to koles na pewno nie brał nic, bo ma proporcje w normie??? ćwiczył z głową, mial dopracowaną diete i [...]
Wojtek ogólnie by mogło byc. Ale raz tak zrobilem i malo co nie wywalilem tego z siebie. Kakao gorzkie = spyerdolenie smaku do kwadratu super by pasowali cos ala nesquik w proszku albo jakis kubus puchatek te kakałka dla dzieci
no i jest grejt ja jestem czlowiek spokojny (no wczoraj koles we mnie butelka po wudzie rzucil i mi sie roz***ala kolo glowy no to mnie troszke zdenerwowalo ale naogol jestem spokojny :P) SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?
[...] się tym przejąłem, że nie zauważyłem, że coś majstruje przy zacisku, a mianowicie zdjął zacisk, i.........ściągnął 1 obciążnik 20kg TYLKO Z 1 STRONY!!!! Sztanga oczywiście odbiła w 2 i tak końcówka gryfu za***ała mu w krtań, że mi się ciepło zrobiło. Typ od razy padł zalany i nie mógł złapać oddechu. Ja oczywiście po karetkę i w domu...........