mam do pokonania bieg testowy 1 km w ciagu miesiaca musze zrobic jaknajlepszy czas nic nigdy nie bralem. czuję ze poluca jeszcze moga ale nogi nie daja rady co proponujecie???
Cały zestaw za 100 zł + koszt wysyłki lub możliwość dowozu w odległości 50 km od Głogowa. Chętnych zapraszam na GG:8460057
Witam. Mieszkam w Pułtusku, chcę trenować Jeet Kune Do od kolejnych wakacji. Znacie jakieś kluby w okolicach Pułtuska tak w obrębie max 40 km ?
Cześć W poniedziałek mam zawody w biegu na 8 km Jak mam się do tego przygotować? Trenuje teraz nogi i łydki na masę jak trzeba podam trening
Witam, chciałbym się dowiedzieć co najlepiej zjeść przed porannym bieganiem (około 11 km - 70 minut) tak aby mieć energię ? Owoc, kakao, bułka z dżemem ? co poradzicie ?
Czy warto wziąć xpanda (najnowsza formuła) przed startem na ergometrze? Dystans 2 km. Trochę ponad 6 min wysiłku.
Odbiór pod Poznaniem 20 km Cena 250 zł http://tablica.pl/oferta/laweczka-wielofunkcyjna-domyos-ID3mfcn.html Zmieniony przez - kubala93 w dniu 2013-08-10 20:56:54
Wczoraj przejechałem 252 km normalnym rowerem-górskim (normalnym) wciągu około 12-12:30min z prędkością średnią 20km/h ile spaliłem .... wie ktoś coś na ten temat
Witam, kupię ławeczkę pod sztangę używaną najlepiej tanią dla początkującego ok. Katowic dokładnie Będzin ale mogę dojechać do 30 km. Proszę o kontakt tutaj lub email: [email protected]
Sprzedam Malucha, stan idealny przebieg 33tys. km rocznik 98. Pisac na maila dam szczegołowy opis, zdjecia cena okolo 1000zł pzdr ;]
przeprowadzam się do nowej soli (25 km od zielonej góry) - czy i gdzie można trenować tutaj kick'a/ muay thai?
Mam 13 lat.Codziennie staram sie robić 500 pompek,kilka ćwiczeń na brzuch , 20 min z ketlem i biegam codziennie ok 1,5 km co myślicie o tym i czy powinienem robić regeneracje?
Mam 70 lat. Duzo jeżdzilem rowerem, teraz jak przejadeok. 80 km. mięsnie nóg mam jak galareta. Zsiadam z roweru to sie przewracam. Nie wiem co sie dzieje. Serdecznie pozdrawiam.
Witam. Tak jak w temacie jestem zainteresowany kupnem tych 3 przedmiotów. Warunek jest aby nie bylo to dalej niz 200 km od Poznania. Pozdr
Witam. Tak jak w temacie. Szukam hantli i stojaków pod sztangę najlepiej do 50 km od Sosnowca. Ewentualny kontakt: 883999903 (play) 2602007 (gadulec) Pozdrawiam Abusek
Mam 43 lata biegam trzy razy w tygodniu dystans około 10 km na treningu i chodzę dwa razy w tygodniu na siłownię- proszę o info na temat czegoś na wytrzymałość i siłę!
wie ktos moze jak wyglada?ile km w na dzien,ile na stacjonarnym,jakie inne cwiczenia,ile dni odpoczynku itp.
Ratunku, zrobilam wczoraj rowerem 30 km i dzis mam takie zawasy ze chodzic nie moge, co robic w takich trudnych przypadkach???
Witam Nigdzie tego nie znalazłem na forum, więc pisze tutaj. Jeżeli nosze okulary i szkła kontaktowe to mogę chodzić na treningi KM?
chodze 5 km dziennie od 4 tygodni. a tak od 2ch tyg czuje dosc mocny bol przy chodzeniu , ale tez mnie boli w domu gdy nic nie robie. uwazam ze to od przeforsowania
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
