"niema dlamnie jusz chyba nic na tym swiecie :D:D:D:D:D:D" Fab 23:55:46 ****a wez slownik w reke, takie bledy ze az w oczy razi160; Adrian 23:56:02 no to co Adrian 23:56:10 wdupie to mam Fab 23:56:28 o ****a masakra z tymi dziecmi
swift to był tylko przykład auta praktyczniejszego, takie pierwsze skojażenie a osiagi użyteczne ma jak to corrado 160 przy wiele mniejszej mocy,spalaniu,awaryjności, mimo że to niższa klasa a co za tym idzie auto wiele tańsze w zakupie/eksploatacji, a wiec praktyczniejsze, bo tak jak pisałem, tamten vw tylko dla pasjonatów a czy ładne? w tym [...]
czyli co ten soniak za 160 to kicha będzie? :/ jvc jakoś po 200 chodzą - czyli w to celowac jak coś? byłem w tesco dziś, to były 3 radia wróciłem z MP strongmanów, fajne zawody, jutro powinna relacja być;) pzdr
Ktos mi podrzucil w chvj filmow (160 giga). Wiec sobie powoli ogladam. Ten film pamietam. Wspominales o nim. Z pewnoscia obejrze. Ja osobisnie wole inne klimaty. Rome, Broadwalk Empire, Pitbull, Spartacus nawet ujdzie, Gra o Tron. Cos takiego bardziej serio. Horrorowate to srednio, a raczej wcale.
[...] %-) poza tym klienci buraki - rzadko mi się tacy zdarzali ale bywało. i z moich obserwacji to najbardziej chamskie są te angielskie, grube, 40lat+, łyse karły co mają po 160 cm (kto mieszka w uk wie że pełno tu ludzi o niższym wzroście, znacznie więcej niż w pl). pewnie całe dzieciństwo kopani w dupe starają sobie odbić na stare lata praca ma [...]
[...] zielona, mięta, lipa, drin warzywa: papryka, kalafior, szparagowa, brokuł, brukselka, pomidor, por, rzodkiewka suple: omega3, ZMA, vital-x-pack, D3, kolagen, kombucha 160/40/135 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9e9a634cc72f04ede6/arphiel/dzien/2013-02-17 Dzisiaj cały dzień na torze z kamerą. No zayebiście było, tor mały i [...]
No ja tych racuchów nie odpuszczę 8-) polecam, polecam 8-) __________________________________________ na jutro do pracy taki skromny zestaw #1 Sała lodowa Papryka Pierś wędzona Szynka schwarzwaldzka Nerkowce warzywa sie troche ukryły, ale są warstwami na całym dole \-) #2 Ryż Szynka mielona Masło klarowane + muszynianka 8-) [...]
Szajba, jestem z Tobą w tej kwestii. I podoba mnie się fortel, zamiast wiosła powerszrugsy pod pępek byle głowa pochylona i oparta. Ze 160-170 można by było założyć i na 6 repsow powinno wejść.
[...] ale z 15 kg temu teraz przy wadze 86kg biegam okolo 3500m w niecale 11 min. trening jest w sumie prosty. biegac duzo i regularnie ale nie na maksa tylko tak na 80 procent. najlepiej jak ci lekarz sportowy wyliczy cisnienie maksymalne by miesnie pracowaly nadal na wysilku tlenowym. zalezy to od czlowieka ale mysle ze powinno to byc cos kolo 160
[...] 8kg + plank 2x2minuty nie dało rady i zrobiliśmy 4 razy po 1 minucie 5g mixu kreatyn,BCAA i glutaminy 35minut na bieżni. Średnio tętno 145. Starałem się być na tętnie 140-160. Średnia prędkość 6,1km/h ale szedłem ciągle na 10 lub 15stop. Po cardio rozciąganie. Odczucia Co do wrażenia z supli activlabu na początku treningu byłem mocno [...]
Zuper napisał ze kupuje 100 gram twarozku i starcza mu na 2 dni, czyli ze 50 g jednego i 50g drugiego dnia, tak? W 50 g twarozku jest chyba niewiele białka, ajak ja waze te 80kg to wg przelicznika 80kg*2g biała=160 g białka ... Miesza mi sie to wszystko nic nie czaje
[...] 53gB ale nie zawsze. 16gB jogurt naturalny. czyli tu mam około 135 (nie waze wszystkiego ale to buja sie w tych okolicach)a reszta czyli do pełnej ilosci białka na dzień(150-160)mysle ze jest w płatkach kaszach pieczywie czekoladzie:D itd. Wiecie chodzi mi o cos co posiada glutamine ze wzgledu na to ze usprawnia myslenie i przyczynia sie do [...]