160

[...] owoc Dwa jaja powinny wystarczyc, owoc powinien byc zawsze, odkwasza organizm 2. II śniadanie ok. 10.00 -ser biały ok 100 gram -chleb razowy kilka porządnych kromek ok. 160 gram -oliwa z oliwek *-jakieś warzywko- pomidor Tutaj tak samo, staraj sie miec to warzywo 3. III śniadanie ok. 13.00 -ser biały ok 100 gram -chleb razowy kilka [...]

[...] Puma 4 POUR ELLE Rabanne 96 POLO SPORT Rabanne 194 ULTRA VIOLET Rabanne 93 OSCAR DE LA RENTA O.D.L. Renta 160 SO DE LA RENTA O.D.L. Renta 3 AMOUR D'AMANDIER Nina Ricci 119 NINA Nina Ricci 140 LES BELLES de RICCI [...]

[...] kiedyś ekto, sie zmasowalo troszke 13. STAN ZDROWIA: very good 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1,6~1,7 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg:200 -przysiad: - maszyna() to jak z tym mono i cm3 ? mowisz wafel ze normalnie dac mono i do tego stack kreatynowy?? a gdzie wtedy cm3?

[...] POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jest 15. PPM (podstawowa przemiana materii): normlana 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 180 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Owłosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Mezomorfik 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 160 /SFD/2016/10/27/f706fde5991a43e6bec137622b622de4.jpg /SFD/2016/10/27/d7b6b2abc59e4bb18e86010b9998763e.jpg Zmieniony przez - Bezimeinni w dniu 2016-10-27 22:31:15 [...]

wiek-20 wzrost-185 waga-91kg staż-2,5 roku wymiary: klata 115cm bic 38-39 talia 85 udo 66 CEL PLANU : MASA piorytet-klatka Wyciskanie lezac 120 przysiad 160 martwy okolo 170-180 Jestem po tygodniowej przerwie w treninach z powodu infekcji(mala chorba ktora zakocznyla sie antybiotykiem) Juz jest ok wiec postanowilem ulozyc sobie plan na nasptepny [...]

Gdzies ostatnio czytalem ze w USA ludzie jedza przecietnie 300 jaj na rok...a w Polsce ok.160 na rok...w Polsce liczba chorych na miarzdzyce rosnie a w USA maleje...z tego wniosek ze jaja nie sa tak grozne jak wielu juz naukowcow pisalo...zreszta zdania sa podzielone... w jajach jert aminokwas ktory niweluje dzialanie zlego cholesterolu...no i w [...]

[...] zajmuje swoimi sprawami a wy nie,po co ironizowac co do przysiadu pdziana kazdy glupi wie ze michas siad ma mocniejszy ale po co te smiechy,co ??? co do genow pudzian ciskal 160 w wieku 16 lat mirowski 180 w wieku 18 lat-pudzian 205 w wieku 18 lat... mysle ze przy odpowiednim doborze srodkow i treningu nastawiony wylacznie na wycisk lub wylacznie [...]

104 to dobry cukier norma jest do 160-180 a byles na czczo?

OK! Zgadzam się z Wami, że białko to uzupełnienie diety, ale po treningu ok. 30 min biorę ten izolat i dlatego dziwi mnie, że producent tak to spieprzył, bo jak już się wydaje kasę na puchę to wypadało by się postarać... jem białko z puchy, bo trudno mi czasem zjeść ok. 160 - 200 gram białka z produktów (ważę 84 kg).:(..SOGI na Was!

[...] zrobic "wage placzu bokiem' i ku mojemu zdziwieniu utrzymalem (w mojej wersji tylko) 12 kg ciezareczki 43 sekundy! Wczesniej tego nie cwiczylem (systematycznie trenuje na silowni) i nigdy nie mialaem doczynienia z koksami. Uwazam ze w wyciskaniu na barki tez mozna powalczyc. Ze sztanga 160 kg. moze byc problem ale 130-140kg hm...

[...] Od początku coś miedzy redukcją a rekompozycja. Na npp był spadek libido, zbiłem prolke w tej chwili wynik 6 w zakresie normy od 4-16, estro 190 gdzie norma 28 -160 wiec raczej zbijac nizej nie ma potrzeby. tesc wysoko ponad norme ;D Teraz poleci kolejne hcg 10000 iu i po tym mysle sprobowac boldenon. Co o tym myślicie? Dawka [...]

a i czy po takim cyklu ok bedzie jak polece tak z t3: 1 dzien 12.5 mcg 2-7 dzień 25 mcg w 2 dawkach 2 tydz. - 7 tydz 50 mcg w 2 dawkach 7 tydz. - 8 tydz 4 dni 25 mcg (w 2 dawkach) 3 dni 12,5 w 2 dawkach czyli po 6,5 mcg. Clena tez dam tak do 160-180.

Przy małej liczbie serii odwrotna piramida ma sens jeśli nie dźwigasz dużych ciężarów. Jeśli np w roboczych masz 160 kg - to żeby do nich dojść potrzeba kilku serii wprowadzających - i moim zdaniem przy takim ciężarze 2 serie wprowadzające to za mało. Także wtedy trzeba by było serii wprowadzających dać kilka więcej. ale że to tylko po kilka [...]

[...] zdrowy tryb życia. Nawet jeżeli ma sie wysokich rodziców to wcale nie oznacza że również będzie sie wysokim. Mam jednego kolegę którego średnia wzrostu rodziców wynosi ok. 160 cm a sam ma 185. Moim zdaniem ten przelicznik co podano wyżej jest kiepski. Powiedzmy że średni wzrost faceta wynosi 180cm, a średni wzrost kobiety 165 cm to z tego [...]

Heh ze mna jest nawet dobrze Wzrost - 165 Matka 158 Ojciec 160 Moi starzy sa mali . Ale ja ich przeroslem :) mam równe 14 lat narazie i mam nadzieje ze jeszcze urosne :)

Wiek - 17 wzrost - 156 cm wzrost ojca - 160 cm wzrost matki - 158 cm przez ostatni rok to nie wiem ile ale wiem że od marca do czerwca br to 1 cm... a z przelicznika wychodzi mi 173cm^^ lol fajnie jakbym tyle miał ale 164 mi starczy:P zresztą stope mam 36-37 rozmiar, i dosc mała dłoń, a mój brat choc młodszy ode mnie o 5 lat ma stope o pół numera [...]

sony ericsson w200i Kupiony na początku września, dla babci, nie umie się nim posługiwać to sprzedaje, stan idealny, praktycznie nieuzywany. Gwarancja do wrzesnia 2010 Cena 160

[...] w ciągu doby TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT TDEE = 1822 + (35 + 72) + 127 + 200 TDEE = 2256 Makroskładniki ( bez diety) Makroskładnik Gramy (w zaokrągleniu) Kalorie Białka 160 g 160g x 4 = 640 kcal Węglowodany 120 g 4x120 =480 kcal Tłuszcze 126 g 2256 – 640 – 480 = 1136 kcal [...]

160+kw ;)