160

Mostek fajowy. Wąziutki, a 160 metrów długości. Celowo go trochę rozbujałem, korzystając z tego, że nie było tam przypadkowych osób, więc nie narażałem nikogo na zawał serca :-) Zmieniony przez - dacheng w dniu 2012-09-29 21:45:07

a niektorej wiary w chuuj nieczje sa strasi z 2 - 3 lata i ******la ze jestem mlody niejdeemu jak bym spotkal to na****il cwaniaki w ryju i ze sa strasi ja ******lle ludzie opanujcie sie pudzian jak mial 16 lat wyciskal 160 kilo ja wyciskam z 72 i on napewno sie kul ja chce pomocy a nie******lenia z e jestem za mlody i jakiego arniego??

[...] co masz dasz rade robić dobre treningi - niestety powinieneś pomyśleć o zakupie podstawowych sprzętów żeby były dobre efekty bo ćwiczyć trzeba cale ciało .. Gryf prosty 160-180cm , sztangielki 2x masz więc już coś . Obciążenie przynajmniej z 70kg , drążek ( najlepiej wielofunkcyjny do sufitu ) , lawka regulowana , stojaki . To takie [...]

[...] Lift Sobota: aero – max Barki, triceps,wewnętrzne ud, Wyciskanie francuskie sztangi siedząc 3 s 12 p Wewnętrzne ud:odwodzenie nogi ( na zmiane ) w bok 4 x 12  Odwodzenie sztangielek w bok 4 s 15p Niedziela: wolne * aeroby każdego dnia oprócz niedzieli. Uprzejmie proszę moderatora o usunięćie poprzedniego planu P.S nie wiem [...]

[...] i 10 ciezszy i tez nie umie jezdzic :) ale nie wiem czy sie da. te atomiki: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=35832547 jakby ktos przegladal allegro i zauwazyl cos dobrego dla mnie to niech wklei link, i napiszcie jakie by byly najlepsze, chodzi o carvingowe, chyba beda dobre, nie? czyli rozumiem ze dlugosc 160-170. dzieki brutus za odp!

zastanawiam sie czy dac 100 zl na Portugalie do wygrania 216 zl ze wygraja lub inny zaklad za 100 zl i do wyciagniecia 160 za to ze awansuaja jak myslicie ? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-06-19 10:29:00

[...] ojcu na farmie zwalanie zboża, ziemniaki, 50 kg na barki to norma na polskiej wsi już 14 latek podchodzi do worka pełnego zboża 50 kg sam sobie wrzuca na bark i jeszcze pędzi aż się kurzy, ale to strasznie obciąża kręgosłup i ma tylko 175 wzrostu) też pomagam swojemu ojcu i też jestem nie za wysoki ale jaki kręgosłup w wieku 15 lat 160 kg w MC

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: t3+clen 5tyg temu 11. POZIOM BF%: około 13-14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tak bardzo EDNO ;( 13. STAN ZDROWIA: Jak koń ;) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Zdecydowanie do porostu włosów 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 140

[...] , sila Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: brak Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 15 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Tendencja do chudnięcia Stan zdrowia: b.dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 105 , 160 , 90

pełne siady... sęk w tym że ja nigdy nie robie na maxa ciężaru... teraz pykam 10x120 myśle że 160 na kilka ruchów bym wziął spokojnie ale szkoda mi kolan bo i tak przy każdym przysiadzie strzelają mi jak z karabinu slina no nie wiem... jakoś tak mnie przeraża, myśle że za wcześnie dla mnie na to

[...] Tluszcz 30% 811.92kcal = 90.21gram Procent tkanki tłuszczowej : 15,22% Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany edycja Posiłek nr 1 6:00 Produkty b.d. 160 19 4 7 usuń Twaróg g 133 18 4 3 usuń Cebula g 27 1 0 4 usuń Edytuj posiłek Dodaj produkt Posiłek nr 2 9:00 Produkty b.d. 596 34 27 51 usuń Bułki [...]

[...] wiem czy wlasnie to co podal bedzie odpowiednie i chcialem sie dowiedziec od was co by bylo dla mnie odpowiednie na 1 raz ... a oto jeszcze kilka danych wyniki klatka ok 160 nie wyciskalem więcej , nie próbowałem. Martwego ciągu i przysiadu "nie męczyłem maxa" skołonnosc do lysienia - nie ma myśle ze powinno starczyć.. czekam na [...]

160 już z Kw

ja obecnie mam judoge z DANIKENa i sprawuje się dobrze, sama mam wzrostu 164 kupiłam na 160 bo 170 była dużo za duża, w praniu skurczyła się niewiele, a teraz po każdym kolejnym się już nie kurczy. Co do Maturo nie miałam żadnego sprzętu z tej firmy, ale z opinii znajomych słyszę tylko o pozytywach.

[...] 3.05.13 M,G 20 Amrap: 60DU 30 Walking lunges 16 Burpee over the box ... wynik: 5 rund i 24 DU(całkiem satysfakcjonujący) 4.05.13 W Deadlift: 8,6,5,4,3,3 (skończyłem na 160 kg) :D Overhead squat 5 x 5 (niestety doszedłem tylko do 50 kg) 5,6.05.13- Rest :( Dzisiaj będziemy tyrać G(gimnastykę), jeśli ręce pozwolą pociśniemy na jakieś [...]

zamierzam ćwiczyć ile się da :) dlatego też myślałem , żeby zacząć od mono , dalej jabłczan itd ;) czyli sp80 będzie dobrym zakupem ? czy coś może w takiej cenie ok 150-160 zł jest dobre ?

160 max mogę, to 35pln mniej na całości.

[...] serce bije tak mocno, że mam obawy, że wyskoczy powaga, dlatego zawsze muszę skończyć wcześniej niż dawniej:(. A teraz napiszę Ci jak do tego doszło, że mam Cisnienie krwii 160 na 68 i te duszności. Zauważ, że rozkurczowe jest w normie. Lekarz nie wiedział co o tym sądzić, wyniki ok, a takie dziwne anomalia z ciśnieniem krwii. Gdy miałem [...]

Część Druga – Przedstawienie konkurencji 1. Spacer Flinstona ( jako nosidło posłużył Fiat 126p ) 2. Załadunek kul 110-160 kg 3. Konkurencja wiązana Worki+ Bushman 4. Martwy ciąg 500 kg (realny ciężar wynosił 360 kg ) 5. Zegar 6. Schody równoległe

[...] 2 jajka na miekko (ok.100g) 12,5/10,7/1/150 SUMA: 31,3/25/80/600 2.godz 10:00 chleb razowy 4 skibki 2plasterki sera zoltego (60g) 12/13/0/180 2plasterki szynki (60g) 10/11/0/160 jogurt naturalny 330 g 13/6/19/180 SUMA: 39/32/54/620 3.godz 13:00 serek wiejski 150g 13/6/17/150 chleb razowy 2 skibki jogurt pitny np Dan Mleko 330g 12/4,5/24/180 [...]