160

[...] momencie gdy się zaczyna przygodę z bieganiem. Teraz jest czas na to, żeby organizm się przyzwyczaił do nowego typu ruchu, a nie na teoretyzowanie, czy lepiej biegać 180 czy 160 kroków na minute. ;-) Tak przeglądam swoje treningi i starty na 5 km, gdzie zwykle leciałam trochę szybciej niż na "wytruchtaniach" w parku i przy tempie 7-7:30 min/km [...]

[...] 162.4 Q 32. 25 Joerg Ritzerfeld GER 176.5m 161.8 Q 32. 20 Kristoffer Jaafs SWE 176.5m 161.8 Q 34. 19 Alan Alborn USA 176.0m 161.7 Q 35. 31 Akseli Kokkonen FIN 175.5m 160.1 Q 36. 29 Clint Jones USA 175.0m 160.0 Q 37. 13 Emmanuel Chedal FRA 173.5m 158.7 Q 38. 10 Ildar Fatkullin RUS 171.0m 154.7 Q 39. 6 Kai Bracht GER 168.5m 152.7 Q 40. [...]

[...] Pas w najszerszym miejscu: 85cm Udo:63cm Tydzień 1 (25.02.2017): Waga: 76,7kg Talia: 78,5cm Pas w najszerszym miejscu: 84cm Udo: 62,5cm Suma 3 fałd:27mm B/W/T DT: 160/200/60 DNT 160/50/100 Tydzień 2 (04.03.2017): Waga: 76,4kg Talia: 78cm Pas w najszerszym miejscu: 83,5cm Udo: 62,5cm Suma 3 fałd:24mm B/W/T DT: 160/200/60 DNT [...]

[...] jajek z warzywami (po 50 g papryki czerwonej, brokułów i pieczarek, 100 g pomidora) na parze, szklanka kawy zbożowej z mlekiem 0,5% (100 ml) bez cukru. * II śniadanie 160 kcal - mały owoc, szklanka herbaty bez cukru z cytryną. * Obiad 525 kcal - talerz krupniku, 200 g polędwicy wołowej upieczonej na rożnie bez tłuszczu, marchew z [...]

Taśm na 10000% nie wykorzystasz. Do taśm jest oddzielna technika i trzeba trochę siedzieć w TS. Ja jak się pierwszy raz zawiązałem to 100kg nie mogłem na dół zejść. Dopiero 160-170kg pozwoliło na odpowiednią pracę taśm. Najlepiej kolana ochronisz odpowiednią techniką. Opaski niebieskiem żółte czy pomarańczowe w przypadku Titana jak najbardziej. [...]

100 iso,140 cypio,160 dekanianu Moim zdaniem nie poczujesz spadku stężenia. Co innego może być z samopoczuciem. Test 400 nie bilem ale miałem test 300 też same długie estry i chodziłem zamulony i zalany. Przeszedłem na cypio w tej samej dawce i po 2 tygodniach wodą zeszła samopoczucie na duży plus. U Ciebie może nie być zmian

100 iso,140 cypio,160 dekanianu Moim zdaniem nie poczujesz spadku stężenia. Co innego może być z samopoczuciem. Test 400 nie bilem ale miałem test 300 też same długie estry i chodziłem zamulony i zalany. Przeszedłem na cypio w tej samej dawce i po 2 tygodniach wodą zeszła samopoczucie na duży plus. U Ciebie może nie być zmian u mnie t400 dużo [...]

100 iso,140 cypio,160 dekanianu Moim zdaniem nie poczujesz spadku stężenia. Co innego może być z samopoczuciem. Test 400 nie bilem ale miałem test 300 też same długie estry i chodziłem zamulony i zalany. Przeszedłem na cypio w tej samej dawce i po 2 tygodniach wodą zeszła samopoczucie na duży plus. U Ciebie może nie być zmian Jakby bylo to co [...]

Mnie Helios 1 ml czyli 5,4 mg yohy i 40 mcg clenu kopię o wiele mocniej niż 160 mcg clenu i 20 mg yohy w wersji normalnej. Potliwość mega i ogólnie takie uczucie niepokoju (po joszce takie mam) i telepiace się łapy jak cholera, ale godzina treningu + cardio i przechodzi.

wlasnie w kaufie sa teraz do srody o ile nie wykupili. beurer za 70 zl. w necie taniej jak za 160 nie widzialem. mierzy ok. leb mnie targa od rana i wynik 154/85. puls mam zawsze niski. wypilem pw ze spora dawka aakg wiec pewnie zaraz spadnie.

wlasnie w kaufie sa teraz do srody o ile nie wykupili. beurer za 70 zl. w necie taniej jak za 160 nie widzialem. mierzy ok. leb mnie targa od rana i wynik 154/85. puls mam zawsze niski. wypilem pw ze spora dawka aakg wiec pewnie zaraz spadnie. Jaka cena taki wynik %-) Ja na takim za około 200zl mam zwykle 140/90 u mamy na jakims dziadzie na [...]

[...] sie kupuje jak producent dobry a to ze w kaufie byl za ta cene to tylko dobrze swiadczy o sklepie. w innych sklepach czy aptekach ten sam aparat tej samej firmy kosztuje 160-200zl. czy to znacza ze juz bedzie ok? nie sadze. beurer solidna marka i robi dobra elektronike. mierzylem na 3 roznych i wskazania z minnimalnymi roznicami wiec mysle ze [...]

chlopaki macie jakieś nauralne sposoby na cisnienie zawsze mialem ok teraz zacząłem bombe 2 tyg temu 250sus e7d 25mg mety 25mg menta i wyj**alo 95na 160 zacząłem pic sok z buraków A tablet nie chce

pisze ze 95 / 160 unormuje sie z czasem , mi wczesniej 900 mg testa urywało głowe a po dodaniu npp 100 eod to juz masakra. Rok pozniej na 1.5 g testa i 1 g npp było juz dobrze , adaptacja Zmieniony przez - aDw w dniu 2017-10-05 18:01:44

natan ja 2 lata temu bilem 1.5g testa 1g trenu i 1g bolda i było do 140 maksymalnie dowiedziałem się ze do 160 to najlepiej naturalnie zbijac bo wiecej sufu niz pożytku sok z granata z buraka potas herbata z hibiskusa zobaczymy co wyjdzie z tego kur.wa kiedyś człowiek myślał co nie zabije to wzmocni A teraz jak stara baba

[...] co można zrobić TO zacząć brać leki ( lekarz mi mówił że dopiero po sprawdzaniu 3 tyg cisnienia moze piguly dac i do końca już leciec) inny ekspert medycyny mówił ze do 160 nie bierze sie leków bo wiecej szkodzą niz pomagaja A przy takim cisnieniu TO naturalnymi sposabami tak samo sie zbije co chemia ja lece teraz soki itd i jak na razie [...]

T3 biore po jezyk wiec tu sprawa jasna a gdyby Bisocard lecial w kibel to moje cisnienie by bylo tak jak przed przepisaniem mi owego leku na cisnienie i mialbym pewnie ze 160/100, notabene wczoraj mierzylem i bylo 140/75 puls 70, bez Bisocardu mialem puls 90-100 i nierówne bicia serca. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-10-10 09:11:49 [...]

Jakiś czas temu miałem 140/80 lekarz przepisał leki i było ok 125/80, teraz zacząłem "suplementować" megalie i ciśnienie znowu wywaliło na 140/80 i po żarciu 160/90 się zdarzało, podbiłem dawki leków jak lekarz zalecił i zmienił mi bibloc na nebinad ale z tego co widzę w ulotce to działanie obniżające ciśnienie dopiero zaczyna się po 1-2 a czasami [...]

Panowie macie cos na cisnienie na mecie? Powiem szczerze ze daje mi w kosc juz a to dopiero 2 tydzien...bez recepty da rade cos ogarnac? Cisnienie rzedu 150-160 na cos kolo 100 A jak z estro u CB?

jak ktos robi ciezkie siady i nie standard 4 serie tylko z 6 to spokojnie z 20minut na to zejdzie, watpie ze ktos wyp******i 160 na iles tam repsow, odczeka minute i pizga dalej i wiecej :-)