1. WIEK: 30 2. WAGA: 85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: nie mierze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: w profilu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: już nie pamietam 8. TRENING: siłowy, crossfit 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia [...]
Tragedii z wynikami nie ma. Ja używam symex na estro i cabaser na prolke. Zależy jaki masz do czego dostęp, skoro załatwiłeś SAA to od tej samej osoby załatw i to xd Po za tym jak mogłeś zacząć cykl bez tak podstawowej wiedzy. Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-03-08 10:39:39
[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg -przysiad: ostatnio taki cyklu ulozylem tu z wasza pomoca ale spoko Zmieniony przez - zupek909 w dniu 2014-05-16 13:33:39
Powiem tak mam antka,propa,prolo,mete,bolda,wino,trena,dece Chcem z tych środków zrobic naprawde dobry cykl na siłe rozbijcie mi tak abym mógł zaczac 1 grudnia chcem aby wszystko juz było rozkrecone elegancko do maja czyli 6 miesiecy , rozłorzcie mi to na jakies cykle albo jak uwazacie na jeden konkretny 1.WIEK: 20 2.WAGA: 100 3.WZROST: 183 [...]
[...] krety nalezy kierowac sie ceną 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]
Musisz miec diete. Cykl pierwszy troche za wczesnie. Przy drugim kretka tez wez i ta dextroze, wywal hmb, mozesz dodac jakies witaminy i ewentualnie bialko, chyba ze masz dobrze ulozona diete to nie kupuj. Porozgladaj sie w wyszukiwarce za witaminami i dopasuj jakies sobie. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-10-14 15:51:06
Tu masz ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
1. WIEK:28 2. WAGA:95 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:120 -udo:65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko:2g na kg ciala -węglowodany:nie kontroluje -tłuszcz:minimalnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadnych 8. TRENING:4 razy w tyg. 9. CEL CYKLU:wyciecie miesni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane [...]
[...] -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA:dużo kurczaka, ryżu, makaronu i wogóle dużo biłaka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cykl z omki teścia drugi z libolu i metki 8. TRENING:zawsze mała ilość powt z max ciężarami 9. CEL CYKLU:rzeźba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8 miesięcy 11. POZIOM [...]
o tą aknkiete chodziło 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
[...] -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1- solo enen i drugi enen + wino ale nie skończony choroba 8. TRENING: narazie na cyklu 4 9. CEL CYKLU: siła rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do [...]
Cześć jeśli to pierwszy cykl,to zacznij od mono http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2010-12-10 13:18:53
Mezomorfik 2) wiek 20 3) waga/wzrost 82/178 4) staż treningowy 1.5 roku 5) cel cyklu : siła, wytrzymałosć,lekko zwiekszyc obwody 6) stosowane już wcześniej suplementy : 2 x mono 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny ponad 2 miesiace Mono juz bralem. Mysle teraz o [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: Ektomorfik 2) wiek: 18 3) waga/wzrost: 68/180 4) staż treningowy: 2lata 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy: Gainer, Kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze: - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od [...]
