...
Napisał(a)
juz jakis czas chodze na silownie zastanawiam sie czy niesprobowac jakis suplementow a moze jakis doping niestety niemam zbyt duzej wiedzy na ten temat
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Tu masz ankietę
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Skopiuj tą ankietę, a następnie uzupełnij swoimi danymi i umieść tu, żeby ludzie wiedzieli o czym pisać do Ciebie.
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Skopiuj tą ankietę, a następnie uzupełnij swoimi danymi i umieść tu, żeby ludzie wiedzieli o czym pisać do Ciebie.
...
Napisał(a)
1. WIEK:28
2. WAGA:95
3. WZROST:179
4. WYMIARY:
-biceps:46
-klatka:120
-udo:65
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat
6. DIETA:
-białko:2g na kg ciala
-węglowodany:nie kontroluje
-tłuszcz:minimalnie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadnych
8. TRENING:4 razy w tyg.
9. CEL CYKLU:wyciecie miesni
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:x
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia
13. STAN ZDROWIA:zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):srednia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130
-martwy ciąg:150
-przysiad: 170
2. WAGA:95
3. WZROST:179
4. WYMIARY:
-biceps:46
-klatka:120
-udo:65
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat
6. DIETA:
-białko:2g na kg ciala
-węglowodany:nie kontroluje
-tłuszcz:minimalnie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadnych
8. TRENING:4 razy w tyg.
9. CEL CYKLU:wyciecie miesni
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:x
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia
13. STAN ZDROWIA:zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):srednia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130
-martwy ciąg:150
-przysiad: 170
...
Napisał(a)
bez diety nie osiagniesz zakładanego celu
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
jeśli zaczynasz to jak każdy czyli testosteron przez kilka miesięcy w minimalnych dawkach przez kilka miesięcy. Tylko musisz się doczytać i sam podjąć decyzję. Na doping nie ma miejsca dla ludzi którzy nic na ten temat nie wiedzą. Poczytaj o skutkach upocznych które w każdej chwili mogą cię spotkać, o profilaktyce, działaniu itd itp. Jeżeli będziesz ryzykował zdrowiem musisz być mądry wkońcu będziesz dla siebie doktorem. Jeśli się oszpecisz do końca życia to jedynym odpowiedzialnym będziesz TY. Na tą chwilę gdybym był na twoim miejscu nie dotknąłbym koksu. Jeżeli jesteś w stanie robić postępy bez SAA to je rób. Przewertuj przed cyklem swoje drzewo genealogiczne. Jeżeli macie skłonności do zawału łysienia albo ginekomastii to może być problem. Koksowanie to rosyjska ruletka. I tak jak pisze łodzianin - bez diety nie zrobisz za wiele. Jeśli nie będziesz miał wiedzy to po cyklu w najlepszym przypadku znajdziesz się z tą samą formą z jaką zaczynasz cykl.
Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2014-01-27 17:18:51
Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2014-01-27 17:18:51
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!