Tematy dla tagu: staz

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening do oceny na masę 4 dniowy staż 3 lata z małymi przerwami+ ankieta

  pfpfpf

  2

  1126

  0

  13 X 09:11

  
• Trening do oceny na masę 4 dniowy staż 3 lata z małymi przerwami

  pfpfpf

  1

  857

  0

  11 X 14:51

  
• 26 lat staz okolo rok - cel hajs na sylwetce

  robongz

  1

  906

  0

  14 IX 13:27

  
• co polecacie??spalacz??staz 9 lat

  jara200

  13

  1434

  0

  11 IX 00:33

  
• staż treningowy 2 lata redukcja czy masa ? zdjecia

  Bullit

  5

  1880

  0

  15 VIII 12:10

  
• 18 lat , 193cm , forma po redukcji , droga do kulturystyki,staz 3 lata

  Kr4k

  51

  36355

  0

  25 XII 11:20

  
• 4-DNIOWY SPLIT / NIETYPOWY UKŁAD / STAŻ 15 MIESIĘCY

  nnell505

  1

  807

  0

  8 VIII 22:31

  
• Trening na masę staż pół roku.

  krzychu4554

  3

  1472

  0

  3 VIII 19:51

  
• Dieta, trening - pomoc (staż 5 tyg.)

  toXzjEee

  4

  1007

  0

  28 VII 18:25

  
• Staż 5 miesięcy FBW jak zacząć Crossfit

  zaduzowaze

  2

  2000

  0

  20 VII 22:31

  
• plan fbw do oceny - staż 3 m-ce

  franus1994

  4

  742

  0

  17 VII 12:06

  
• TAKI SE JA , WAGA 66 , STAZ 2 LATA

  symbian88

  2

  982

  0

  16 VII 14:50

  
• Dieta do oceny- staż 10 lat

  Wajper

  1

  1019

  0

  5 VII 15:55

  
• REDUKCJA 100kg staż 24 miesiące

  Ciasnachinka

  1

  987

  0

  30 VI 07:17

  
• 21 lat , staż 2 lata

  golden19921992

  7

  2939

  0

  5 VI 07:58

  
• Ocena sylwetki - 22 lata, 187 wzrostu, 97kg, staż niecałe 2 lata z przerwami

  byZielarz

  21

  6817

  0

  27 V 17:19

  
• [Plan] Trening do oceny - staż 6-7miesięcy

  Takisobienick

  6

  802

  0

  15 V 21:21

  
• Split 4 razy w tygodniu, staż 8 miesięcy

  fiflak

  5

  995

  0

  28 V 15:48

  
• Ocena sylwetki - 22 lata, 187 wzrostu, 97kg, staż 2 lata

  byZielarz

  5

  4886

  2

  28 IV 19:56

  
• Dieta:70kg, 178cm, 18 lat, staż 5 miesięcy

  dwk

  2

  984

  0

  27 IV 21:35

  
• Staż 20 miesięcy , sylwetka do oceny :)

  Colos95

  6

  2593

  0

  30 IV 15:42

  
• staz 8 miesiecy , co do poprawy i ocena

  MatiRazor

  5

  2269

  0

  25 IV 07:40

  
• Plan treningu FBW - do oceny - staż 9 miesięcy

  Shadow_Defender

  6

  1271

  0

  24 IV 22:55

  
• Do oceny, staż: 1 rok

  kwadecki

  10

  4745

  0

  19 IV 01:02

  
• Do oceny, 18 lat, staż około 2 lata

  ddosiak

  32

  13941

  0

  9 IV 09:34

  
• półroczny staż i 16 lat a kreatyna

  arboleda1108

  2

  683

  0

  17 IV 11:34

  
• Duży staż waga 61kg Problem z przytyciem PROSZĘ O POMOC !

  massi123

  23

  1678

  0

  3 IV 22:07

  
• Plan Masa Staz 1 Rok

  Mefisto666

  2

  619

  0

  18 III 20:31

  
• Trening na masę do oceny/ staż 6 miesięcy

  Anonim

  6

  776

  0

  13 III 19:17

  
• 21 lat , Staz 2.5 roku. Prosze o ocene :D

  Doktorek2ow

  170

  35219

  0

  29 VIII 14:40

  
• 17 lat staz 18 miesięcy ogólnie

  mały.kaban

  9

  4033

  0

  7 III 17:51

  
• nakierowanie w dalszym treningu staż prawie 3 lata liczne przerwy

  Vat23

  4

  861

  0

  1 III 23:20

  
• Dieta ketogeniczna,zaburzenia odżywiania i brak efektów (kobieta staż 5 lat)

  kevscha

  2

  2457

  0

  22 II 11:02

  
• 15 latek, staz 7 mies :D

  15laatekk

  31

  4237

  0

  26 II 18:12

  
• 20 lat Staż 1rok // Gdzie zgubiłem proporcje, do oceny

  P-Troll

  3

  2577

  0

  14 II 16:41

  
• 20 lat staż ponad 3 lata, koniec masy

  fdsiq

  16

  9644

  0

  10 IV 01:59

  
• Jaki staż na siłowni żeby zacząć brać Kreatyne ??

  Stgpraca

  7

  2313

  0

  6 II 21:55

  
• Jaki Typ budowy staż 4 miesiące 194cm wzrost.

  Dahnvie

  1

  2806

  0

  3 II 08:02

  
• Suple , dawkowanie, staż , warto?

  Matek55

  3

  553

  0

  3 II 21:27

  
• Masa - stagnacja. Staż 3 lata. Jakieś sugestie?

  DanB

  15

  2013

  0

  20 I 17:10

  
• pomoc.wskazowki. staz 9lat

  jara200

  1

  1467

  0

  18 I 10:57

  
• Dieta do oceny - staż 6 miesięcy

  WithSense17

  5

  700

  0

  12 I 12:40

  
• Plan treningowy, staż 6 miesięcy

  Witu12

  2

  757

  0

  8 I 21:57

  
• 20 lat staż 3 lata, wiem że nogi do poprawy STARAM SIĘ

  fdsiq

  2

  2984

  0

  30 XII 20:13

  
• 16 lat staz rok

  kura1997

  38

  15647

  1

  15 II 10:10

  
• Dieta na masę, proszę o ocenę, mężczyzna 85 kg, staż dwa lata

  aygore123

  5

  2981

  0

  23 XII 01:32

  
• Trening i dieta dla początkującego - 4 miesięczny staż

  WithSense17

  17

  2281

  0

  2 XII 20:00

  
• trening na mase staz 6 miesiecy

  krychapl17

  12

  1100

  0

  3 XI 15:08

  
• Ogólnopolski staż wielostylowy

  IKSROJAP

  1

  1245

  0

  1 XI 23:31

  
• trening tygodniowy staż 1 rok

  suflet22

  5

  1348

  0

  31 X 17:03

  
• Problem z wyciskaniem sztangi - słaba siła, długi staż

  altima

  33

  3916

  0

  25 X 21:12

  
• Pomoc w Dawkowaniu supli.. Staż około 7-8lat...

  pumba124

  9

  1105

  0

  14 X 16:24

  
• Staż Defendu 19.10.2013 w Poznaniu

  lewro

  2

  1486

  0

  1 X 21:25

  
• Staż 2 miesiace i wybór kolejnego planu. treningowego

  dragoth150

  10

  982

  0

  19 IX 21:28

  
• SPLIT 4dni z wariacjami! RÓŻNE PROBLEMY I PYTANIA. Staż ok 2lata.

  wojtasidlo

  8

  1097

  0

  16 IX 21:11

  
• Oceńcie mój trening - staż 3 miesiące

  arko5000

  12

  2019

  0

  15 X 20:51

  
• plan treningowy do oceny staz 5 miesiecy

  mazakmax

  3

  916

  0

  25 VIII 21:48

  
• Marcin 23. Staz 3 lata. Komentowac;)

  Marcingoci

  48

  12785

  0

  1 IX 12:19

  
• POMOCY! Kompletny brak reakcji mięśni, staż ponad 2 lata.

  Jobej

  15

  1768

  0

  16 VIII 20:53

  
• 18 lat, staż 11 miesięcy z długą przerwą

  Scoodi

  17

  7697

  0

  16 X 19:18

  
• pierwsze suplementy staż 4 mc

  nntkk

  6

  1611

  0

  1 VIII 00:17

  
• Kalistenika-nowy plan i foty do oceny staż ok.3 lat

  Asams

  24

  6365

  0

  30 VII 23:49

  
• 17 lat 1.5 roku staż do Oceny

  koksiarz26

  79

  19878

  0

  2 X 23:11

  
• 17 lat 173cm 75kg staż 6 lat

  cesiu123

  11

  8321

  0

  21 VII 21:56

  
• Planik do oceny na mase staż rok, z góry dzięki chłopaki :)

  Hymek16

  3

  609

  0

  2 VII 10:37

  
• Staż Defendu 29.05.2013 Poznań

  lewro

  1

  1541

  0

  18 VI 12:33

  
• Witam jestem Piotrek 24 lata staż pól roku proszę o pozaglądanie:)

  bida19898

  7

  1027

  0

  15 V 10:02

  
• Nowy 70kg staż prawie 2 lata. Czy już redukcja ?

  SFD1234

  66

  23825

  0

  2 VIII 16:52

  
• wniosek o staż

  Anonim

  1

  1178

  0

  10 V 22:34

  
• Plan Trenigowy do Oceny (staż 3 miesiące) Pilne

  Dominik6030

  7

  887

  0

  12 V 17:54

  
• 1. WIEK: 26. WAGA: 64. WZROST: 165. WYMIARY: -biceps:32 -klatka:98 -udo:64 -talia: STAŻ NA SIŁOWNI

  Anonim

  1

  1301

  0

  2 IV 13:57

  
• Przedramiona- jak staż potrzebny, aby je trenować?

  quickok

  1

  679

  0

  2 IV 00:03

  
• Plan do oceny(17 lat, 69kg, staż 3 miesiące)

  fiflak

  1

  587

  0

  1 IV 19:48

  
• 4 letni staż - początek przygody z odżywkami

  Hawk95

  3

  772

  0

  27 III 07:52

  
• Push-Pull na wiosenna redukcje, 90 kg, staz 2 lata

  krisking12

  1

  786

  0

  27 III 08:54

  
• 16 lat/1,5 roku staż do oceny

  salasoon

  41

  7230

  0

  25 III 18:01

  
• 20 lat / Staż 2 lata

  wraku

  38

  11776

  0

  17 VI 21:28

  
• jakie suple , na 1 cyk staz rok

  maciej1997

  14

  1255

  0

  17 III 10:36

  
• staz rok

  maciej1997

  1

  552

  0

  16 III 13:26

  
• Cykl: Pomoc w doborze suplementów /Staż 2lata/800zł

  Represser

  4

  813

  0

  13 III 16:22