Scoodi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

929

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.07.2014 (10:19)

Data rejestracji 08.06.2013 (16:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	18 lat, staż 11 miesięcy z długą przerwą witam ; ) przygodę z siłownią zacząłem jakieś dwa lata temu, poćwiczyłem 7 miesięcy, następnie miałem praktycznie rok przerwy... spadki były tragiczne, prawie do zera... 4 miesiące temu wróciłem znowu na siłownie, lecz w tym czasie miałem znowu	17	2013-08-11 00:24
Po siłowni, o siłowni	Robienie masy, a trening na czczo witam. czy ma jakikolwiek sens robienie treningów na czczo? zazwyczaj jeżdżę na siłownie rano zaraz po przebudzeniu, w czasie gdy nie mam ochoty na żadne jedzenie. jezeli ma to jakies znaczenie, to mój typ budowy to coś pomiędzy ektomorfikiem, a	1	2013-07-02 22:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	18 lat, staż 11 miesięcy z długą przerwą	2013-10-16 19:18
Galeria Zdjęć	18 lat, staż 11 miesięcy z długą przerwą	2013-08-17 18:46
Galeria Zdjęć	18 lat, staż 11 miesięcy z długą przerwą	2013-08-15 20:52
Galeria Zdjęć	18 lat, staż 11 miesięcy z długą przerwą	2013-08-13 21:00
Galeria Zdjęć	18 lat, staż 11 miesięcy z długą przerwą	2013-08-11 23:03
Galeria Zdjęć	18 lat, staż 11 miesięcy z długą przerwą	2013-08-11 13:44
Galeria Zdjęć	18 lat, staż 11 miesięcy z długą przerwą	2013-08-11 13:44