koksiarz26

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

829

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Kulturystyka

Dieta Według WK :D

Uprawiane sporty SIŁOWNIA !

Ostatnia aktywność 08.01.2016 (00:20)

Data rejestracji 25.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny witam , wystawiam pierwsze zdjęcia na tym forum zacząlem trenować 1.5 rou temu , a diete i odpowiedni trening zacząłem stosować od 7 tyg :d tak jakoś wyszło . ale zrozumiałem ,że dieta to podstawa w przeciągu tych 7 tyg wszystko bardzo się ruszyło	79	2013-07-22 13:00
Trening w domu	Amatorskie zawody kulturystyczne witam, mam taki problem czy ,żeby wystąpić na jakich kolwiek zawodach kulturystycznych trzeba reprezętować jakiś klub czy można występować na własną rękę czy istnieją takie zawody ?	5	2013-01-24 23:55
Informator MAZOWIECKI	Kluby pzkfits witam chciałbym się dowiedzieć gdzie są w warszawie albo w okolicy jakieś kluby, a konkretnie chodzi mi o członkostwo ponieważ jest to potrzebne za zawody	5	2011-11-10 18:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2014-10-02 23:11
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2014-08-27 12:26
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2014-08-27 10:19
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2014-08-27 10:17
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2014-08-27 10:15
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2014-07-20 22:22
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2014-07-19 21:50
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2014-07-18 22:58
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2014-07-18 19:49
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2014-07-18 16:54
Galeria Zdjęć	Street Workout Reaktywacja (foto 1,7,18,19)	2013-11-03 13:35
Galeria Zdjęć	Street Workout Reaktywacja (foto 1,7,18,19)	2013-11-01 11:26
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2013-10-31 18:48
Galeria Zdjęć	Vaadeer przemiana, rok stażu.	2013-10-31 00:32
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2013-10-30 20:20
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2013-10-30 19:10
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2013-10-30 18:48
Galeria Zdjęć	CREATIVE SW 17 lat	2013-08-19 00:10
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2013-08-17 09:15
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2013-08-15 13:29
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2013-08-14 23:29
Galeria Zdjęć	Foty po latach mega slabego	2013-08-13 21:41
Galeria Zdjęć	18 lat, staż 11 miesięcy z długą przerwą	2013-08-13 21:11
Galeria Zdjęć	Rabi	2013-07-27 21:52
Galeria Zdjęć	Rabi	2013-07-27 17:53
Po siłowni, o siłowni	Chudnę w oczach	2013-07-26 11:30
Po siłowni, o siłowni	Chudnę w oczach	2013-07-25 22:00
Galeria Zdjęć	Aesthetic Body buildin "745906"	2013-07-25 21:51
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2013-07-25 21:43
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2013-07-25 21:38