koksiarz26

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

829

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Kulturystyka

Dieta Według WK :D

Uprawiane sporty SIŁOWNIA !

Ostatnia aktywność 08.01.2016 (00:20)

Data rejestracji 25.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny witam , wystawiam pierwsze zdjęcia na tym forum zacząlem trenować 1.5 rou temu , a diete i odpowiedni trening zacząłem stosować od 7 tyg :d tak jakoś wyszło . ale zrozumiałem ,że dieta to podstawa w przeciągu tych 7 tyg wszystko bardzo się ruszyło	79	2013-07-22 13:00
Trening w domu	Amatorskie zawody kulturystyczne witam, mam taki problem czy ,żeby wystąpić na jakich kolwiek zawodach kulturystycznych trzeba reprezętować jakiś klub czy można występować na własną rękę czy istnieją takie zawody ?	5	2013-01-24 23:55
Informator MAZOWIECKI	Kluby pzkfits witam chciałbym się dowiedzieć gdzie są w warszawie albo w okolicy jakieś kluby, a konkretnie chodzi mi o członkostwo ponieważ jest to potrzebne za zawody	5	2011-11-10 18:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2014-10-02 23:11
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2014-08-27 12:26
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2014-08-27 10:19
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2014-08-27 10:17
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2014-08-27 10:15
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2014-07-20 22:22
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2014-07-19 21:50
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2014-07-18 22:58
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2014-07-18 19:49
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2014-07-18 16:54
Galeria Zdjęć	Street Workout Reaktywacja (foto 1,7,18,19)	2013-11-03 13:35
Galeria Zdjęć	Street Workout Reaktywacja (foto 1,7,18,19)	2013-11-01 11:26
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2013-10-31 18:48
Galeria Zdjęć	Vaadeer przemiana, rok stażu.	2013-10-31 00:32
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2013-10-30 20:20
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2013-10-30 19:10
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2013-10-30 18:48
Galeria Zdjęć	CREATIVE SW 17 lat	2013-08-19 00:10
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2013-08-17 09:15
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2013-08-15 13:29
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2013-08-14 23:29
Galeria Zdjęć	Foty po latach mega slabego	2013-08-13 21:41
Galeria Zdjęć	18 lat, staż 11 miesięcy z długą przerwą	2013-08-13 21:11
Galeria Zdjęć	Rabi	2013-07-27 21:52
Galeria Zdjęć	Rabi	2013-07-27 17:53
Po siłowni, o siłowni	Chudnę w oczach	2013-07-26 11:30
Po siłowni, o siłowni	Chudnę w oczach	2013-07-25 22:00
Galeria Zdjęć	Aesthetic Body buildin "745906"	2013-07-25 21:51
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2013-07-25 21:43
Galeria Zdjęć	17 lat 1.5 roku staż do Oceny	2013-07-25 21:38