Dominik6030

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

430

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.12.2017 (01:04)

Data rejestracji 02.05.2013 (00:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan Trenigowy do Oceny (staż 3 miesiące) Pilne wiek - 15 lat wzrost - 178 cm waga - 70 kg witam. jestem nowy na forum i potrzebuje wskazówek jak dobrać serie i powtórzenia, dodam że nie jestem na redukcji ani na masie, chce budować mięśnie ale żeby sie nie zalewać. również chciałbym sie	7	2013-05-04 16:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-02-06 13:31
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-02-06 13:27
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-02-06 13:15
Trening dla początkujących	Plan Trenigowy do Oceny (staż 3 miesiące) Pilne	2013-05-12 17:54
Trening dla początkujących	Plan Trenigowy do Oceny (staż 3 miesiące) Pilne	2013-05-05 13:57
Trening dla początkujących	Joe Weider - trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące	2013-05-04 20:56
Trening dla początkujących	Plan Trenigowy do Oceny (staż 3 miesiące) Pilne	2013-05-04 16:54