cement

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

614

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.09.2014 (18:45)

Data rejestracji 04.05.2014 (19:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan Do Poprawki	2014-06-12 15:18
Szybkie pytania bez logowania	Jaką mam budowę ciała ?	2014-06-12 14:11
Trening dla początkujących	Kilka pytan na temat brzuszków	2014-06-10 18:23
Trening dla początkujących	Kilka pytan na temat brzuszków	2014-06-10 17:35
Trening dla początkujących	Kilka pytan na temat brzuszków	2014-06-09 14:42
Trening dla początkujących	Nowicjusz i superserie...	2014-06-07 14:30
Trening dla początkujących	Nowicjusz i superserie...	2014-06-06 14:46
Trening dla początkujących	Jak uchwyt podczas martwego ciągu? Sztanga wysuwa się z rąk.	2014-06-06 00:35
Trening dla początkujących	Nowicjusz i superserie...	2014-06-05 23:30
Trening dla początkujących	Pomoc klatka piersiowa!	2014-06-05 15:02
Trening dla początkujących	ACT - plan do sprawdzenia	2014-06-05 15:01
Trening dla początkujących	Trening dla 15 - latka .	2014-06-04 15:59
Trening dla początkujących	Pomoc w ulozeniu dobrego planu cwiczen.	2014-06-04 11:45
Trening dla początkujących	8 Weidera	2014-06-03 23:40
Trening dla początkujących	Trening dla 15 - latka .	2014-06-02 20:50
Trening dla początkujących	Obwody stoją w miejscu	2014-06-02 10:56
Trening dla początkujących	Obwody stoją w miejscu	2014-06-01 19:19
Trening dla początkujących	Obwody stoją w miejscu	2014-05-31 22:01
Trening dla początkujących	Obwody stoją w miejscu	2014-05-31 17:37
Trening dla początkujących	Pomoc z klatka.	2014-05-31 17:31
Trening dla początkujących	FBW bez MC	2014-05-30 23:43
Trening dla początkujących	po czym najlepiej ro*ierala w bicepsie w barach i w klacie	2014-05-30 22:03
Trening dla początkujących	Pytanie do ekspertów o trening, stary bywalec :)	2014-05-29 13:44
Trening dla początkujących	Pytanie do ekspertów o trening, stary bywalec :)	2014-05-28 21:05
Trening dla początkujących	Trening dla 15 - latka .	2014-05-28 18:56
Trening dla początkujących	Pytanie do ekspertów o trening, stary bywalec :)	2014-05-28 17:05
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na ławkę	2014-05-28 16:54
Trening dla początkujących	Trening po 9 miesiącach przerwy	2014-05-28 14:07
Trening dla początkujących	Trening dla 15 - latka .	2014-05-27 21:21
Trening dla początkujących	Trening dla 15 - latka .	2014-05-26 23:29

Najnowsze publikacje

Fitplota

Skończył 90 lat i dzień później wygrał zawody kulturystyczne

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Rak prostaty a dieta. Nowe badanie wskazuje winowajcę!

Fitplota

Hadi Choopan poza Mr. Olympia. Czy powinien zakończyć karierę?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a tłuszcz w wątrobie - najnowsze badanie!

cement 0 Początkujący