Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

Cześć Tancerko czy od dzis juz zaczełas pracowac? Trzymaj sie cieplutko i pozytywnie
Z tym jedzonkiem to najlepiej dorwij się do kuchni w wolny dzień i pogotuj sobie na kilka dni później w plastikowe pojemniki i do zamrażalki. Buziaki

ooo
co ja widzę - super wyniki
naprawdę - EKSTRA! U mnie bylo po miesiacu połowa z tego co Tobie poleciało. Naprawdę jestem pełna podziwu:D

Co do pracy i treningów to dasz radę. JAk już dziewczyny pisały wymyśl sobie system gotowania i pakowania jakiś. np rób mięsiwo na kilka dni; zamrażaj gotowe dania itp.
Powodzenia!!!

cześc wam kochani

teraz bede wpadać tu tylko rano
juz zaczeelam prace....mojemiejsce pracy dopiero sie otwera i jest jeszce w remoncie ale do poznej nocy sprztallismy wszyscy bo w sobote otwarcie.
byłam w domu mega pozno i mega pozno poszlam spać bo o 1.
zwykle sniadanie jem o 8 :30 ale wstalam zjesc o 9 bo bym rady nie dała , wczoraj zaliczylam silownie bez aerobow ale fizyczne sprzatanie i mycie okien w pracy mi je zastapily.
Ale zasnełam jak noworodek!
chyba kupie blender zeby moc zjesc szybko w pracy tzn wypić jakby był duzy ruch ludzi.
jedzenie w pośpiechu nie jest dobre, ale wolę jesc w pospiechu niz nie zjesc wcale posilku
myślę ,że bedzie dobrze, jest praca i psychicznie nie czuje stresu.
dieta jest - to daje mi siłę.
silownia na raniutko będzie!
dietka 100% ale znow po chaet mealu na drugi dzien bolał mnie brzuch czyli po prostu to reakcja organizmu na cos innego w diecie
i dobrze moze w ogole nie bede robic cheat meali.
albo wtedy keidy na drugi dzien bede miec wolne.


faluś - tak też zrobię ulozę taka dietę zebym jak najszybciej gotowała - chociaz ostatanio zarcie na caly dzien robiłam 31 minut bez mycia garów

lukrecja: duzo mi zeszlo ale zdaje sobie sprawę ze bedzie teraz juz wolniej schodzić , ale mam nadzieje ze moja motywacja nie bedzie spadać.

P.S. ale bylam wczoraj glodna w pracy!!mimo ze zjadlam w 100 % swoje posiłki to glod mnie zasysał - wy tez tak macie?



zycze wam wszystkim udanego dnia , wpadne tu jeszcze przed pracką!!!



Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-12-03 09:26:12

Witam wszystkich a szczególnie dzielna Autorkę jejku jak ja ci zazdroszcze :) wymiary waga i wzrost mamy takie same kurcze mam nadzieje ze i mnie sie uda tak jak tobie:) Gratuluje !! Mam nadzieje że twoje wyniki mnie zmotywuja :)
Pozdrawiam

militia, dziennik i jedziemy z tym koksem!

bzyku widze ze zachęca dzielnie do dziennikowania nową koleżanke
ach militia witamy!
witamy! witamy! noi dziennik raz dwa zakładamy!

wiecie co? chyba kupie ten blender bo w pracy jak bede miala zapierdziel to nawet nie zdaze tak zjeść.


wiecie co? dzis sie zmierzylam i niby 1 cm mam wiecej...albo pol centymetra wiecej- nie wiem o co chodzi a patrzylam na ten metr kilka razy jak sie wtedy mierzyłam. moze znowu wody nabrałam? no nie wiem ale na bank to roznica tylko od 0,5 cm do 1 cm. ale nie wszedzie.
dziwne. moze kwestia po prostu przylozenia metra?

niestety fotek nie bede juz wklejać bo mam wszystko wytitłane w pojemnikach i wygląda to bardzo brzydko i nie apetycznie.

dobranoc ludziska!:)

Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-12-03 23:14:38

Najważniejsze, że dajesz sobie radę a tym 1cm się nie przejmuj... albo błąd pomiaru albo woda... nie ma się co schizować

powodzonka tancerka w pracy, dużo siły i pogodzenia tych wszystkich obowiązków:)

Opcja miksowania jedzonka jest ok. Co do tego, że czułaś głód- wiesz, stres, straciłaś na pewno dużo energii i organizm domagał się więcej paliwa:)

co do centymetrów moja droga to nie przejmuj się takim jednorazowym wahaniem. zdarza się. może jesteś w tej "nieciekawej" fazie cyklu?;)
w każdym razie za tydzień już powinno być znowu OK. JEśli nie bęzie wtedy trzeba coś zmienić.
Pozdro!:*

dzisiaj zjadłam 100 gram jabla wiecej mimo to znow wrocilam glodna jak wilk!!!jednak ciagly ruch duzo daje.
a poznaje to po tym bo lezalo ptasie mleczko i pierwszy raz od dlugiego czasu mialam na nie ochote.
a to znaczy chyba ze czegos w diecie jest za malo przy takim ruchu 10 godzinnym.
bylam dzis tez biegać i cwiczylam silowo w domu.

jutro mam szkole i dwa egazminy i nic nie umiem na jeden a na drugi to w polowie. wstaje jutro o 6 zeby się nauczyć.
jedzeenie dziś sobie pogotowałam na jutro.


a w ogole to okres mi sie spoznia ponad miesiac od kiedy mam ta nowa diete. nie wiem co sie dzieje.
zastanwialam sie czy to moze wplyw therm line II???
bo to jest nienormalne.

ciagle sie zastanawiam czy powinnam zwiekszyc ilość B lub W lub T skoro mam pracę na nogach...i od 3 dni chodze glodna jak wilk

Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-12-04 23:10:29