Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

Ja tez wysle ale jutro dopiero ok, moje jest hmmm sama nie wiem jakiego koloru raz niebieskie raz zielone, ocenisz sama. Pozdro

A nine zaczelam wczoraj ogladac, bardzo mi sie podobalo, niestety dokoncze dopiero w weekend, tez lubie Penelope.

kochane moje
musi byc koniecznie bez zadnego make-upu zero tuszu zero niczego =całe oko, duze wyraźne w swietle dziennym. bo bede oceniac ksztalt oka bede dobierac rodzaj makijazu do oczka.. kolorki ...oczywiscie wszystkie info dostaniecie ode mnie w mailu, napiszę tez wam jak kreski na oczach robić ,jakie kreski wam powieksza a jakie pomniejsza oko tylko warunkiem jest wyrazne zdjecie
noi oczywiscie napiszcie to czy takie informacje wam sie przydadzą



Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-02-15 18:44:20

Dziesiejsza dieta:
I przedtreningowy 20 g oliwy (fuj nienawidze!!!!, ale jem - oliwa psuje tylko smak, potrawa jest gorzka ) jablko 170 g, jaja 180 g, do smaku pieczarki, gouda 100 g
II po treningowy odzywka bananowa, kasza 50 g burak 100g
III wloskie orzechy 16 g brokuly 100 g kura 200 g
IV kura 156 g orzechy laskowe 26 groch zielony
V twaróg 80 g rzodkiewka 60 g

twaróg kupilam rowniez okropny czuję jak go jem jakis mleczny smak..dziwny.

RAZEM 1717 KCAL B/T/W/ 162/90/65

idę na aero 50 minut.

DZIŚ PRACA.



jajecznicy calej nie zjadłam, ale odlozylam do przedostataniego posilku, odgrzeje sobie razem z reszta jedzonka.

zyczę
wam mnostwo energii...

czekam kochane na wasze foteczki

Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-02-16 10:45:16

I Tobie mnóstwo powerka :):):) i czekamy na foto baletnicy :D:D:D

O jakieś balety się zapowiadają Niech będą grzeczni dla Ciebie w pracy Miłego Tanusia, buziaki

oczko poszło

ooooooooo to ja też poproszę takie informacje o moim oku, nie umiem się malować, zresztą rzadko to robię, bo nie lubię, ale może wreszcie dowiem się jak to powinnam robić aktualne?

Hello:) Ja jako jedyna Ci oka nie wyślę no chyba że chcesz podpuchnięte i całe w krostach

hrhr

ja też nie wyślę:D:D:D


nie wychodzi mi

kochane wysylajcie...do piatku , w piatrek mam wolne wiec do tego usiade...
niestety dzis sie okazalo ze musze isc do pracy...wiec moj wolny dzien przepadl..

dzisiajsza dietka:

I jaja 180 g platki zytnie 20 banan 200
II odzywka kura 100 groszek zielony
III karkowka smazona 250, oliwa 10 pieczarka
IV kura 250 groszek zielony laskowe orzechy 26
V twarog 80 g rzoodkiewka 60 g

razem 1730 kcal BTW 162/90/65

lece do pracy , nadrobie odiwedzinki w piatek!