Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

może po prostu wywal nabiał zamiast obcinać białka?

Tancerko trzymam Cię za słowo!!
Ja też dziś opuchnięta, tylko zastanawiam się od czego, mam nadzieję, że chwilowe.

Dokładnie jak pisze Asariah zamień ser twarogowy na mięsko/ jaja.

wywal nabiał, kazeina ciągnie wodę

mięsa, ryby, jajka, wheye - te źródła białka będą ok!

Ale ile ona ma tego nabiału? Tyle co nic- 39 gram sera białego???

39g to rzeczywiście mało

choć przy niskim bf'ie to każdy szczegół się liczy

Tany ...powiadomki mi padły a Ty tu tak ładnie dietujesz


Święta tylko 2 dni damy radę

......gdyby tylko nie te ciasta i słodkości ale nic to...potraktujemy je jako czit

Zmieniony przez - amadi w dniu 2010-03-31 12:55:23

Witajcie miala byc dluga i wyczerpujaca odpowiedz...a raczej wypowiedz.

co prawda dlugo mnie tu nie było bo w ostatnim czasie kompletnie pochlonela mnie praca noi te porzadki swiateczne. Dzisiaj czituję lampka wina i moimi ulubionymi ciastkami.

mialam wkleic dzisiejsza dietę ale komputer mi sie wylaczyl i w zwiazku z tym w polowie dnia pi razy drzwi pamietalam co zjeść.

wywalaam calkowicie nabial z diety bo i tak reguje na niego zle.
moze czasem napiję sie kawy z mlekiem i to wszystko
dzisiaj usnę po tym winie jak dziecko...
jedna lampka mozna się ubżdryngolić a w moim przypadku jest to mozliwe
nie wiem co zrobie jeszcze w sweita - postaram się jesc zdrowo ale pewnie nie utrzymam diety u swojej babci u niej jest to niemozliwe.
niestety.
no o tyle dobrze ze jajka bede jesc cale swieta - zawsze to bialko
pewnie po swietach wyjda mi bokiem

na tym sie konczy moja mega dluga wypowiedz...- a mialo byc tak pieknie

gadam juz glupoty i idę spać.



Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-04-01 00:07:59

Przez to winko zapomniałaś o obiecanym filmiku............ radosnych i smacznych Świąt!!!

nagra;lam filmiki tylko nie wiem jak to sie wrzuca?:)

Wesołych świąt!!!