Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

smakowicie to wygląda:D muszę kiedyś spróbować:)

elaine smczne to i mozna sie najeść
...mogę ci podać skłądniki co i jak ile czego juz policzone gotowe i w dietę bedziesz mogła wliczyc sobie zamiast czegoś
nie bedziesz miala roboty wyliczaniem tylko powiedz jak kiedyś bedziesz piekła

a po treningu odzywka białkowa a o 21 na kolacje chet meal czyli pizzunia i wsio spać!

kupiłam dziś miód ale sztuczny bo prawdziwy jest drogi...
milego wieczorku wam zycze i zaraz lecę na silownie.
dzisiaj jeszce pojade starym planem treningowym i jutro a w poniedzialek zaczne nowy porzadny bo nie chce na szybko niczego ukladać.
a tak w weekend miesnie sie zregenerują




Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-11-26 16:04:12

super tancerka, może w niedzielę sobie zrobię, jeszcze się zgłoszę. Miłego treningu :) i pizzowania:D

a dziekuje kochaniutka!pol godz temu wrocilam z silowni wypilam bialko czekoladowe..pizze bede jadla o 21 zrobie fotke i jutro wkleje,,,teraz juz zdaze spokojnie i zrobie zaraz po upieczeniu!
milego wieczorku zyczę.



Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-11-26 19:37:56

Bardzo bym prosila o sklaniki i opis przygotowania ciasteczek

Zycze smacznej pizzy i milego wieczoru.
Czekam na apetyczne zdjecia.

i ja czekam :D te składniki podaj tutaj, wszyscy się pewnie skuszą

Ciasteczka.........no smaka narobiłaś

Tany jeszcze trochę i będziesz dla nas prowadzić kącik kulinarny . Buziaczki

oto moja pizzunia, pyszna była ale mnie rozrywa z przejedzenia

jutro jedziemy 100% diety z zegarkiem w ręku.

tygrysek też się rozkreca- dzis wrzuciła foto ze swoim obiadkiem.

jutro znów siłownia.

i patrzcie takie cistaeczka bio kosztują 9 zeta w sklepie i sa pol na pol maka pszenna nz razowa.
kiedyś weszłam i sie rzuciłam na takie ciacha.
kopara mi opadła jak zoabczyłam skład noi cenę. a był tam tylko 2 ciastka. wiec nie wiem za co ta cena

ale się ostatanio oszczedna zrobiłam az mi glupio, no ale kryzys jest i na rynku i w portfelu

a tu sie okazuje ze jednak da sie upiec same z razowej bez dodatku tradycyjnego cukru z buraka , miód mała lyzeczka wystarczyła, miód to tez cukier ale ma duzo zalet .

Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-11-26 22:37:35

Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-11-26 22:38:17

Jak tam dzisiejszy dzien ci mija? Co dobrego mialas na obiadek, czekam na zdjecia :) Pizza suuuper. Ja chcialam wstawic zdjecie mojego pudeleczkowego obiadu z pracy ale wstyd sie przyznac bylam wsciekle glodna i pochlonelam go w 5 min. Obiecuje pochamowanie apetytu nasterpnym razem

Moj szef ma pscolki i robi miodek, wczoraj kupilam od niego sloiczek, mmmmmmmmmmmmmmm pychotka (ale drogo sie ceni wiec czesto nie bede kupowac, recesja - ulubione slowo obecnie)