Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172

sluchajcie jak pije odzywke bialkowa a mam dwie to ja zaraz jestem glodna jak wilk,...powiedzicie mi czy wy pijecie ja tylko w dni keidy macie trening silowy czy codziennie?
ile odinek pijesz jej na diiecie low carb?

walczę: http://www.sfd.pl/nowa_siła_,_nowa_motywacja__powrót_:_-t590383.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

wliczaj ją do bilansu
whey to nic innego jak taki kurczak w proszku

no odżywki mają to do siebie, że szybko przelatują
staram się jak najczęściej jeść pożywienie
są dni, że nie muszę pić wheya

po treningu tylko 40-50g piję zawsze, ale tego nie wliczam do bilansu.

ale jak teraz będę chciał ciąć ostro fat to whey 3 razy dziennie będzie
tak czy siak na razie staraj się jeść mięcho/jajka/sery
whey tylko po treningu

potem się lekko zmodyfikuje

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

tancerka25

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172

dobrze odiii mam 14 dni na ulozenie diety low carb.
jutro zatem zasiadam

chodz do elaine bo tam ciekawy temacik sie zrobil

biegalam 31 minut

...ale fajnie sie czuję dzieki temu ze sie poruszałam troche

Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-12-27 15:39:08

walczę: http://www.sfd.pl/nowa_siła_,_nowa_motywacja__powrót_:_-t590383.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

zaglądam do Was zawsze

zarys diety masz
teraz działaj

no ja po tabacie tak mam

...

elaine FitMax

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661

i bardzo dobrze, endorfinki uwolnione teraz pozytywnie ciebie nakręcają:)

:):)

...

tancerka25

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172

zupelnie jakbym zjadla czekolade hihihii...

odinek zawsze jest!ty to sie naczytasz o naszych zalach i jednoczesnie radosciach

jak na spowiedzi...

walczę: http://www.sfd.pl/nowa_siła_,_nowa_motywacja__powrót_:_-t590383.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

nie przeszkadza mi to

przynajmniej jest co poczytać
z kim pogadać

...

tancerka25

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172

uzaleznilam sie od was

jem wlasnie salatkę z orzechami wloskimi- i musze przyznac ze te orzechy sa wyjatkowo niesamczne, gorzkie i ich nie polecam.

za kura sie stesknilam- przez 3 dni swiat nie jadlam

walczę: http://www.sfd.pl/nowa_siła_,_nowa_motywacja__powrót_:_-t590383.html

...