SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 102398

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7072
Hej Tany jak ci dzien mija? Milego dnia, spojnego w pracy co bys mogla troszeczke dychnac bo sie kobitko zajedziesz.

Buziaki i usciski i wiaderko energii moze sie przyda :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
Jeszcze Tobie tancereczko pędzę tutaj z życzeniami
Niech się spełnią Twe pragnienia, niech zasypią prezentami
Łap oddechu i energii, nie myśl w święta o redukcji
wszak jak dieta nas zawiedzie- mamy zabieg liposukcji:D
Dziś na wszystko znajdziesz radę, a jak problem jakiś trudny
to tu Odin zaraz wpadnie i widzimy , że to bujda i problemik ten był złudny.
Buziaki ode mnie i uśmiechy lecą i pamiętaj- zluzuj z dietą, niech słodycze wlecą:)

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172
czesc kochane moje
w pracy byłam na 16 godzin ...potem wstalam o 10 i juz musialam wychodzic na nastepne 12 godzin przez to nie pocwiczylam silowo, ale jestem taka chora (zapalenie gardla goraczka i katar) ze na tydzien odpuszcze cwiczenia.
Nawet nie mam sily reka ruszyc bo tak mnie lupie w kosciach, nie wspomne juz ile lekow biore by to cholerstwo sobie poszlo
nawet wiem czemu mnie wzielo...w szkole kolezanka miala zapalenie krtani,,przyszla oddac prace usiadla obok mnie po czym skladajac zyczenia na mnie prychneła...o i masz ci los na drugi dzien mnie wzielo...\

to sie wyzaliłaqm
nienawidze chorowac

ojeje elaine jakie sliczne zyczonka!!!!
ja wam tez niedlugo napiszę,,moze tez poszukam w sobie talentu poetyckiego hahahaha ( bede szukac do nastepnych swiat)

pozniej was poodwiedzam zobacze co u was s;lychac od dwoch dni bo dzis nie wytrzymalam i musialam tuuuuu wejsc - biorę torby i wyjezdzam za momencik 350 km od domku do rodzinki

see ya!!



Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-12-23 11:57:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715
Cześć Tany no rzesz nie miało kiedy choróbsko się przyczepić, następnym razem ty prychnij na koleżankę (do złego namawiam)
Przed snem koniecznie coś rozgrzewającego (apteka się znowu kłania) Trzymaj się cieplutko kochana, szerokiej drogi i nie zapomnij o naszym karpiku. Ściskam i moc buziaków przesyłam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7072
Oj biedna kobitko chora i jeszcze w podroz sie wybierasz, wszystkiego dobrego, ciepelka i zeby sobie wredna choroba szybko poszla. Trzymaj sie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
trzeba na -10 ćwiczyć na dworze to się nie choruje

ale zdrówka życzę
Potem Tobie napiszę mój słynny przepis na napój antywirusowy, uodparniający.

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-23 12:15:47

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11823
bidula. pozdrowienia i uściski. Trzym się!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378
Marry Christmas to You from Demolub





Ta śnieżynka przypadkowo mi usiadła na kolana

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172


kochani moi ...z moja dieta w swieta nie wypali bo nawet nie mam kiedy gotować! zrobię jak tygrysek nie bede wazyc na oko bede jadla z umiarem...no z moja babcia sie po prostu nie da...
wczoraj nie wytrzymałąm i pocwiczylam!!!!!!
ostatakiem sil pchalam w gore ciezary (przywiozlam sobie do babci )

mniej wiecej wiem co jem...bede jesc zdrowo ale jak bede miec ochote na ciasto to tez zjem. swieta sa raz w roku.
doszlam do wniosku ze mogę sobie zrobić 3 dni dziecka
zamiast katowac sie przy rodzinie ...
karpia smaze na oliwie oczywiscie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening dla początkującego.

Następny temat

Pomoc dla nowego, wyrzeźbienie sylwetki.

WHEY premium