Półmaraton w 1:57:11! :)
już ruszam na rowerek(na czczo/BCAA+Taurynka+Thyro wszamane)...muszę nacieszyć się czystym powietrezm, bo w Pozku, to różnie bywa...
...no ale przynajmniej szparagi też mają
Miłego, słonecznego dnia!
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html
Koluszkuwcinam:
1taurynkę/4BCAA (obydwa z Olimpu) to przed
a po wypiłam WHEY'a a po 1/2h posiłek pełnowartościowy
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html
KoluszkuBCAA 1100/kaps.
Taurine 1500/kaps.
Rozpiskę dietki wrzucę wieczorkiem, a teraz idę przyrządzić obiadek
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html
Co do BCAA/Taurine to polecam, mam mega caps.
Jak masz jakieś dobre źródło, daj znaka na priva, szykuje się wiekszy zakup
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
Dopiero się rozglądam. Reactora kupiłam 450 kapsów (150 i 300). 150 kosztowało 45 zł, a 300 79 zł. Zostało mi jeszcze 150 . Narazie zrobiłam przerwę.
Edit:// Myślałam też o zwykłych aminkach z treca. Tych 6800 czy jakoś tak.
Edit2:// http://allegro.pl/item358699232_hmb_dla_psow_i_kotow_60_kaps_sila_i_kondycja.html
Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2008-05-10 14:03:36
Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2008-05-10 14:08:18
Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html
Korzyści:
- ochrona mięśni zapobiegająca ich uszkodzeniom
- stymulacja beztłuszczowego przyrostu masy
- ograniczenie, wyeliminowanie zaników mięśniowych
Biorę to!
Tylko uważaj na BANA
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
jak z tym treningeim na www.trener 24.pl ???
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- ...
- 150