Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
A teraz przyznam, że calkiem o tym zapomniałem
Z tym, że nie zawsze mam dostęp do lodówki, a jakbym mial utknąć gdzieś w korku w busie jak bd znowu po 30st to w końcu pewnie i sama insa by się popsuła, narazie zostanę raczej przy lantusie
Ale fakt, zapomniałem o tym o tez fajne rozwiązanie
A co do postawienia na fat
To nie wiem, bo może faktycznie tak by było
Bo po raz pierwszy spotykam się z sytuacja, że waga nie idzie mimo takich dużych ilosci jedzenia
Zazwyczaj powyżej 5 tysi już szla na luzie
W tym roku jakos inaczej idzie, i nie wiem z czym to związane
Bo wcześniej również były wysokie ww fat nisko i szlo
A jeśli chodzi o parametry zdrowotone
To oprócz hdl i hematokrytu wszystko jest ok
Tarczyca również w normie. Tylko te 2 są do poprawy
Problemów z trawieniem czy toaleta albo wzdeciami również nie mam
Wszystko pod tym względem jest tip top
Tylko same ilosci momentami sprawiają problemy, zwłaszcza jak są wysokie temp
Z dzisiejszego treningu
Zmieniony przez - infernol w dniu 2022-08-22 00:18:53
Zmieniony przez - infernol w dniu 2022-08-22 00:19:07
Aktualny DT
http://www.sfd.pl/Jędrzej_Pietz_droga_na_scenę-t1137461.html
Stary Dziennik Treningowy
http://www.sfd.pl/[Blog]_Infernol_w_drodze_po_swe_cele-t1063132.html#post1
Kompleksowe prowadzenie online.
I waga w końcu ruszyła
Jeśli jutro czyli po dzisiejszym high carbie bd więcej znaczy ze jest tendencja rosnąca, bo zazwyczaj mimo chorych ilosci jedzenia po hc było mniej
Upał dal się we znaki więc dzisiejszy trening tez mocno średni
Ale znalazłem fajne foto
I fajne porównanie bd
Rok temu kwiecień i obecnie
Zmieniony przez - infernol w dniu 2022-08-25 21:32:48
Aktualny DT
http://www.sfd.pl/Jędrzej_Pietz_droga_na_scenę-t1137461.html
Stary Dziennik Treningowy
http://www.sfd.pl/[Blog]_Infernol_w_drodze_po_swe_cele-t1063132.html#post1
Kompleksowe prowadzenie online.
Do tego bycie dosc wysokim nienulatwia tego (185)
Ale mimo to próbuje i nawet jeśli momentami opornie, to jednak małymi kroczkami udaje się to wszystko pchać do przodu
Aktualny DT
http://www.sfd.pl/Jędrzej_Pietz_droga_na_scenę-t1137461.html
Stary Dziennik Treningowy
http://www.sfd.pl/[Blog]_Infernol_w_drodze_po_swe_cele-t1063132.html#post1
Lantus leci 5x w tyg
DIs w Poznaniu 32st dla mnie to udręka ze hej
Wiec jedzenie znowu bardO słabej jakości, bo na nic nie było ochoty
Paprykarz szczecinki, paluszki...
A jeszcze żyły mi wyszly ciągnące się od dołu brzucha pp klatke
Plus cale rece w kablach
Waga było 112,5
Dzis 111,5
Zmieniony przez - infernol w dniu 2022-08-27 22:14:49
Aktualny DT
http://www.sfd.pl/Jędrzej_Pietz_droga_na_scenę-t1137461.html
Stary Dziennik Treningowy
http://www.sfd.pl/[Blog]_Infernol_w_drodze_po_swe_cele-t1063132.html#post1
Wiec na pewno będę musiał poświęcić mu więcej uwagi by wyglądało to jakoś sensownie
Ale tak to obecnie wygląda
Po dniu nóg i dniu wysokich ww
Zmieniony przez - infernol w dniu 2022-08-28 18:45:45
Aktualny DT
http://www.sfd.pl/Jędrzej_Pietz_droga_na_scenę-t1137461.html
Stary Dziennik Treningowy
http://www.sfd.pl/[Blog]_Infernol_w_drodze_po_swe_cele-t1063132.html#post1
Mati - Wiosna 2022
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319