Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Na Radka Słodkiewicza zamawiaj :)
Na facebooku znajdziesz jego kody.

Do Krata na Lato 2022 przystapisz ?

Dziś dwa w jednym-na trningu klata i łapy :)

A jutro barki i nogi,bo dziś już nie było okazji.

masti

Do Krata na Lato 2022 przystapisz ?

Niestety brakuje mi czasu na wszystko, chociaż pobawiłbym się w jakieś konkursy.
Jak będę miał trochę więcej czasu to poudzielam się na forum i może wezmę udział w jakimś konkursie - chociaż mnie to bardziej interesuje trening na siłowni
lub ćwiczenia ala strongman np. teraz na wielu siłowniach zaobserwowałem, że pojawiły się takie nosidła do spaceru farmera

No się świetnie składa,bo są właśnie zawody typowo dla ciebie-info w tym temacie-na koncu i na początku.
Odbędą się 30 kwietnia w Holandii-przeciaganie na czas na odległości 108 metrów,promu 600 kg.

https://www.sfd.pl/Konkurs_funkcjonalny_:East_West_Rally_2021_2022,zadania_marzec_str_76-t1215081-s105.html#post-19906376

Wczoraj trening barków i nóg.
Wszedłem na wagę to się aż wzdrygnąlem-przy braku 10 godzinnej pracy waga ostro poszła w górę.
Do tego domowe przysmaki... :)

Ale to szybko spadnie,bo tą wagę głownie robi woda (i nie tylko :) ).

W sobotę,niedzielę i poniedziałek -bez treningu-trochę wieksza regeneracja przyda się jak najbardziej.

Poza tym w poniedziałek siłownie zamkniete.

Wczoraj trochę aerobów-odwiedziłem poznańską Cytadelę-i policzyłem stopnie :)
Wszystko wyglądało inaczej,niż zapamietałem....

























Zmieniony przez - masti w dniu 2022-04-17 08:57:33

masti

Wczoraj trening barków i nóg.
Wszedłem na wagę to się aż wzdrygnąlem-przy braku 10 godzinnej pracy waga ostro poszła w górę.
Do tego domowe przysmaki... :)

Ale to szybko spadnie,bo tą wagę głownie robi woda (i nie tylko :) ).

Przed kilkoma laty pisałaś o jakimś kilkuletnim planie redukcji wolnym, czy to jeszcze aktualne?

To był plan na 3 lata i właściwie go zakończyłem z poczatkiem pandemii,czyli w początkach 2020
Bo sie cały trening rozjechał a zastepczy trening na gumach i z własnym ciezarem tylko powodował wolniejsze spadki.
Nie bylo szans na poprawę formy.
Teraz powoli próbuję dojśc do formy i siły z przed pandemii,ale juz teraz to tak łatwo nie idzie ,jak 20 lat temu chociażby :)

Pandemia odpuściła i zaczyna się powoli sezon imprezowo-treningowy w kulturystyce.
Właśnie znany Wam już Grzegorz z innych programów i zawodów,bedzie startował 7 maja w Wolf Classic NPC.
Zawody są ok 100 km ode mnie-chyba sie tam przejadę :)

Także Grzegorz organizuje fajne spotkanie na siłowni z Thomasem Scheu-tego kulturyste na pewno kojarzycie z puszek suplementów Hi tec(kiedyś nas też sponsorowali )
Thomas współpracuje z nimi od lat 80'

Thomas ma wiele sukcesów,bo wygrywał mistrzostwa świata od lat 80' właśnie,dzieki idealnej kulturystycznej sylwetce w starym stylu-żadnego rozepchanego brzucha i napompowanej masy.
Sylwetka w dzisiejszym stylu Classic Physique.

Trochę zdjec z Thomas Scheu,jest tu także i znany Wam Edek Bensz




















Zmieniony przez - masti w dniu 2022-04-18 11:16:46

Thomasa to chyba wszyscy kojarzą na mnie zawsze robił mega duże wrażenie sylwetke zawsze miał kozacka