Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Kurna!
Masti zrobił trening i śnieg się roztopił!

Rozgrzały mnie te 25 powtórzenia na serie :)

Pierwszy film z wyciskania gum w trybie 25 powtórzeń.

Troche telefon się obsunął ;)

Pozostałe trzy ćwiczenia na barki w konwencji 25 powtórzeń:

Dziś plecy,po wczorajszej przerwie w treningach-regeneracja :)


Temperatura 1 st,bedzie zimno na drążku -biorę podwójne rękawiczki-ocieplane + gumowe,by z drążka nie spadać bo ma małą średnicę jak dla mnie :)

Zaraz jadę póki ludzie się nie wykluja z domów,bo czego oczy nie widzą....

Na razie tych drążków nie ogrodzili i może tak zostanie-stąd treningi w takich nie kolizyjnych porach z normalnymi obywatelami tego kraju :)

No z covidianami byś nie poćwiczył :)

Wszystkiego najlepszego Masti , duzo zdrowia przedewszystkim !

rutkow

Wszystkiego najlepszego Masti , duzo zdrowia przedewszystkim !

Dołączam się do życzeń urodzinowych!
Urodziny a masti trenuje!
Zdrowia i sukcesów w życiu osobistym i zawodowym (tak dawniej życzono )

Dzięki !

I dobrze dawniej życzono :)

Trening zrobiony,czekam teraz na 11:00,by podjechac do informatyka-mój nowy nabytek(stary laptop niestety nie dał się uruchomić) wymaga dołożenia pamieci,którą udało mnie się względnie tanio kupić.

Siedze pod Mc Donald,bo tu jest dobry internet :)

Wszystkiego najlepszego, dużo zdrowia sukcesów i coraz to lepszych osiągnięć