[BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5258 Napisanych postów 19361 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336262

goldberg1982
I jak tam testy odżywki?

Nie było swędzenia łysiny

ale pobudzenie bardzo fajne....wziąłem jedną miarkę 25 g ale do tego 15g AAKG .
Następnym razem wezmę tylko NO XPLODE , żeby mieć pełną jasność .

Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-01-08 21:55:24

http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0

,, VERITAS ODIUM PARIT ,,

...

W Z O R EK Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5258 Napisanych postów 19361 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336262

wycwiel
WPA to chyba ta federacja robiła Mistrzostwa w 2019 ( Ukraina - Łuck ) teraz podobno mają się odbyć w Polsce czy również jest przewidziane WW ?

Tak to ta sama federacja i teraz będą Mistrzostwa Świata w Pabianicach , ale nie widziałem żadnej informacji o tym że będzie też WW.
Napiszę do organizatora i spytam .

http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0

,, VERITAS ODIUM PARIT ,,

...

goldberg1982 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4547 Napisanych postów 7225 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39542

W Z O R EK
goldberg1982
I jak tam testy odżywki?

Nie było swędzenia łysiny ale pobudzenie bardzo fajne....wziąłem jedną miarkę 25 g ale do tego 15g AAKG .
Następnym razem wezmę tylko NO XPLODE , żeby mieć pełną jasność .
Jak ja bym wziął 15 gr AAKG to bym trening w toalecie spędził hehe

Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-01-08 21:55:24

...

goldberg1982 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4547 Napisanych postów 7225 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39542

Jak ja bym wziął 15 gr AAKG to bym trening w toalecie miał hehe

...

W Z O R EK Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5258 Napisanych postów 19361 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336262

goldberg1982
Jak ja bym wziął 15 gr AAKG to bym trening w toalecie miał hehe

Na mnie działa super , jak już się wkręcę w treningi to wrzucam 15g przed i 10g po z 10g Glutaminy i 15g EAA...z czasem do tego carbo i kreatyna

Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-01-08 22:27:32

http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0

,, VERITAS ODIUM PARIT ,,

...

W Z O R EK Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5258 Napisanych postów 19361 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336262

Dzisiaj zrobiłem porządki oraz małe przemeblowanie w mojej siłowni ..... teraz mogę zaczynać przygotowania do nowego sezonu 2021

http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0

,, VERITAS ODIUM PARIT ,,

...

goldberg1982 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4547 Napisanych postów 7225 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39542

15 gr to Cytruliny daje wytrzymałość idzie jak szalona łączę to z 5 gr argininy 5 gr Beta alaniny 5 gr tauryny 15gr bcaa i 5 gr glicyny przed treningiem a po treningu 20gr EAA siła fajnie idzie, teraz mam zamiar zrobić eksperyment i wejść na 90 gr łącznie wszystkich aminokwasów

...

goldberg1982 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4547 Napisanych postów 7225 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39542

Super

...

W Z O R EK Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5258 Napisanych postów 19361 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336262

goldberg1982
15 gr to Cytruliny daje wytrzymałość idzie jak szalona łączę to z 5 gr argininy 5 gr Beta alaniny 5 gr tauryny 15gr bcaa i 5 gr glicyny przed treningiem a po treningu 20gr EAA siła fajnie idzie, teraz mam zamiar zrobić eksperyment i wejść na 90 gr łącznie wszystkich aminokwasów

Jak już się rozkręcę to dodaję 20g EAA przed i 5g tauryny , chyba że NO XPLODE da mi odpowiednie pobudzenie to wtedy bez tauryny , ale czarna kawa podczas treningu praktycznie zawsze jest