Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Po próbach na muscle up pojechaliśmy na znaną Wam już siłownię FIT FOR FREE w Eindhoven.

Dziś trening barków(też na kulistość :) ) a poza tym był to dzień rekordów.
Najpierw Ralf machnął w martwym ciągu 170 kg na dwa razy co byo jego nowym rekordem a potem wziął 180 kg.
Wreszcie przestał bać się ciężaru.

Potem do gry wstapił Lem
O muscle up juz pisałem w temacie konkursowym-zostało zrobione :)

A potem,bo dziś był trening pleców dla Lema-postanowił poprawić martwy ciąg

6 x 130 kg to jego nowy rekord

I nowy max 150 kg

Co za dzień !!! :)












Zmieniony przez - masti w dniu 2020-09-30 20:59:32

Dziś pojechałem do mechanika,zamiast na trening-byłem już od tygodnia umówiony.
Ale okazało się ,że w Holandii jest tak samo ,jak w Polsce-mechanik meczył się jeszcze z innym samochodem i przeniósł moją naprawę na jutro.

Więc pojechałem na trening pleców :)


A przy okazji trochę zdjęć z bohaterami wczorajszych rekordów i z wielkim przegranym-Pancho .
Bo zadania nie wykonał tylko na swoje życzenie :)

Dziś trening na wyjeździe ,czyli znów w Eindhoven.
Bardzo lubię tą siłownie.

A że był to trening dodatkowy-wszystko znów zrobiliśmy na świetnych maszynach TechnoGym.

W siłowni było wyzwanie na pażdziernik-kto zrobi w ciągu minuty wiecej metrów na wioślarzu.

Oczywiście z Lemem postanowiliśmy wziąć w tym udział

masti - prawie rozwaliłeś tego wioślarza!

Źle usiadłem na początku i zacząłem spadać z siedzenia :)

Dziś trening nóg i ramion.
Na treningu znów sam-chłopaki zakończyli przygodę z siłownia.

Lem,bo jutro idzie na operację kolana(nie nie nie odniósł żadnej kontuzji na treningach-miał ten uraz juz od kilku miesięcy-naderwane wiazadło krzyżowe ,czy jakieś ścięgno-wszystkiego się dokładnie dowiecie niebawem.

Bedzie bardzo ciekawy temat....

Pancho myśli o treningach tajskiego boksu-siłownia miała go przygotować wstępnie do nich.
Jak je rozpocznie-na pewno tam wpadnę i zdam relację jak mu idzie.
Tu kluby sportow wlki są naparwdę na wysokim poziomie,, prowadzone przez autentycznych mistrzów z całego świata.



Ruszymy też z nowym trzymiesięcznym konkursem-Jak zdążę to jeszcze dziś założę temat-myslę ,że bardzo się Wam spodoba a szczególnie Ojanowi :)