Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Jawor50

Panie Janku osiągnięcia tego zawodnika są imponujące ,lecz na filmie nie widzę aby to on wykonywał dane ćwiczenie lecz z przykrością stwierdzam próbuje to robić mastii , a to jak wszystko robi wielką różnicę i odnoszę się do wykonania przez mastii a nie przez pana Domasik

Kiedy masti i jego partner wykonują to ćwiczenie pod względem kulturystycznym (moim zdaniem) bardzo prawidłowo. Jest praca mięśni bez momentu wypoczynku przy wyprostowanych łokciach czy barkach. Inna sprawa to czy obaj potrafią wyprostowywać łokcie tak jak wycwiel aby triceps odpoczywał (ja mam problem ten problem).


Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-08-15 10:03:06

Czyli dobrze że nie ćwiczę" kulturystycznie" bo też miał bym problem

ojan

Jawor50

Panie Janku osiągnięcia tego zawodnika są imponujące ,lecz na filmie nie widzę aby to on wykonywał dane ćwiczenie lecz z przykrością stwierdzam próbuje to robić mastii , a to jak wszystko robi wielką różnicę i odnoszę się do wykonania przez mastii a nie przez pana Domasik

Kiedy masti i jego partner wykonują to ćwiczenie pod względem kulturystycznym (moim zdaniem) bardzo prawidłowo. Jest praca mięśni bez momentu wypoczynku przy wyprostowanych łokciach czy barkach. Inna sprawa to czy obaj potrafią wyprostowywać łokcie tak jak wycwiel aby triceps odpoczywał (ja mam problem ten problem).

ok ,nie znam się na tym a się wypowiadam ,przepraszam i dziękuję za naprowadzenie mnie prawidłowe spojrzenie na wykonywane ćwiczenie

He he nie mogę znaleźć odpowiedniego filmu na YT ale w pamięci mam jak Waldek Kiepski macha hantlem, Masti nie chwalił bym się taką techniką to kompromitacja dla trenującego tak długi czas.

Jawor - podobnie jak Ty wypowiedziałem swoje zdanie w tym temacie. W końcu jesteśmy na Sportowym Forum Dyskusyjnym. Jak widzę już pojawiają się inni, którzy mają odmienne spojrzenie na sposób wykonywania ćwiczeń.

Nie zawsze to co akceptuje Mistrz Polski w kulturystyce (a masti nim był) potrafią docenić inni trenujący.

Janek a co tu doceniać, co z tego że były mistrz Polski ?, ja jako amator bez tytułów widzę że powinien wziąć mniejsze hantle i robić ruchy w pełniejszym zakresie.
Z resztą to samo mógłbym powiedzieć Burneice co z tego że jest cięższy 2 x ode mnie i ma w bicku 60, wiem jak do tego doszedł i nie zmienia to mojego zdania i krytyki bo jak się pokazuje swoje treningi to trzeba mieć w głowie że inni będą to naśladować.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-08-15 10:46:49

drazekm

Janek a co tu doceniać, co z tego że były mistrz Polski ?, ja jako amator bez tytułów widzę że powinien wziąć mniejsze hantle i robić ruchy w pełniejszym zakresie.
Z resztą to samo mógłbym powiedzieć Burneice co z tego że jest cięższy 2 x ode mnie i ma w bicku 60, wiem jak do tego doszedł i nie zmienia to mojego zdania i krytyki bo jak się pokazuje swoje treningi to trzeba mieć w głowie że inni będą to naśladować.

Są różne drogi dochodzenia do celu.
Nie zawsze to co nam się wydaje prawidłowe jest jedynie słuszne. Niepełne ruchy także mają zastosowanie w treningu kulturystycznym.
Możesz trwać przy swoim zdaniu - ja nie zawsze jestem aż tak uparty.
Na swoich filmikach pokazuję jak ja wykonuję ćwiczenia i nikogo nie zmuszam (namawiam) do takiego sposobu treningu. Zresztą w różnych okresach stosuję różne ćwiczenia i zakresy ruchu.

Jeżeli trenuje się na czysto niema potrzeby stosowania dużych ciężarów maksymalnych bodźców i niepełnych ruchów genetyki nie przeskoczysz a w ten sposób można tylko sobie krzywdę zrobić.

Nikt nie neguje osiągnięć Mastiego, ale podzielam zdanie Drazekm że jeżeli do tego ćwiczenia byłby użyty mniejszy ciężar było by wykonane poprawnie w pełnym zakresie. Chociaż tu też dużo zależy od stawów a jak Masti pisze to z tym u niego nie najlepiej ( przynajmniej tak mi się wydaje że gdzieś o tym pisał ). Jezeli ten ten filmik pokazuje jak to wygląda w jego wykonaniu to OK ( przy najmniej ja to tak zrozumiałem) ale jeżeli to wykonanie ma być wzorcem to juz nie bardzo . Zreszta na filmie jest dwóch wykonujących i to drugie wykonanie z mniejszym ciężarem wygląda juz całkiem inaczej.

Nie ma jedynego prawidłowego sposobu wykonywania ćwiczenia. Od trenującego zależy dobór bodźca do rozwoju muskulatury.