SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2172378

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 16080 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51904
co dalej nie ogladałes tego filmiku z UFD GYM na ktorym sa Zawada i Soldic xD

ten Zawada tez jest spoko obaj bracia sa ok
teraz Walczy w UFC 2 porazki ale nie miał pełengo okresu przygotowawczego
a w 1 walce pokazał sie bardzo dobrze a wział ja na 2 dni przed niekotrzy twierdza ze ja moze nawet wygrał
naprawde super sie pokazał mimo "porazki" a dostął 50 koła bonusu za walke wieczoru
a 2 walce dostał od jakiegos Chinczyka go tam pokonal chyba kopniecie na watrobe i dobił go sedzia przerwał
ale tez nie mial pelnego okresu przygotowawczego chyba 10 dni miał albo 4 tyg

narazie nie ma zadnej walki ale oby wygrał i sie utrzymał w UFC chetnie bym obejrzał
ale w nocy pewnie bedzie jak zawsze to bede spał







Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-23 17:31:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
chyba se yebne drzemke 30min
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 16080 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51904
takie sa uroki tej twoje wspaniałej rannej zmiany hehe
popołudniu dylemat albo umierac cały dzien
albo drzemka a potem o 22 oczy jak sowa i wez tu zasnij xD


Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-23 18:59:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 16080 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51904
ja ci powiem drzemke robie tak od 14 roznie do 15 -16 czasami zasne czasami nie ale cos organizm dychnie i spac mi sie nie chce
wczoraj o 00.20 to sie chyba z godzine kreciłem w łozku xD przeyebane



Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-23 19:01:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
a hoy j**ac ta drzemke po prostu pojde dzis spac pol godziny wczesniej xD tj 22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 16080 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51904
dzis "boks" jutro siłka xD

jeszcze 5 dni redukcji :)
choc chyba za długo to trwalo zamiast 11 tyg miałem zrobic 7 tyg tylko wyglad bylby ten sam
a tak miesiac zmarnowalem chyba tak mi sie wydaje chyba ze sie cos forma poprawila a w lustrze tego nie dostrzegam xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
hoy tam nie pojde wczesniej spac xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 16080 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51904
wiesz co mi sie nie chce spac tu jest problem xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 16080 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51904
w głowie juz mysli masa sie zbliza co robic trzymac miske czy jesc jak zawsze hehehe

chciałbym pojesc a z drugiej strony szkoda mi "formy " jak choy nie chce znowu byc zalanym wieprzem xD
anie moge tez non stop diety trzymac cały rok a umiaru nie znam jak zaczne jesc to cały koszyk słodyczy w biedronce bedzie dziennie wyjezdzac hahaha


Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-23 21:22:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
ja to w koncu elegancko opalony nawet pod braz poszlo heheh jutro tez sie poopalam xD
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

Czy taka dieta mi wystarczy na nabranie masy mięśniowej ?

WHEY premium