[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

Ja już w robocie zaraz zaczynam

Teraz to już co wolne będzie week dni
To siadam i się uczę głównie do udt wózków

ja jeszcze urlopik masakra dzis juz cos ciezko mi sie trenowało ale dałem rade
ale jeszcze strasznie duszno było moze to tez miał wpływ napewno xD

bo typek gada ze duszno jak ciul co był dzis na siłce xD

Ja opyrdalam ryż kure mizerie mój ulubiony posiłek xd
Rnao nawet taka jak. Y wytrzymałościowe zrobiłem

u mnie w robocie sie smieja ze cały czas jem w kolko to samo ryz kura xD

ktos sie tam typka o cos pyta a on odpowiada ze juz niepamieta

ze on ma taka pamiec ze nie wie pamieta co 2 dni temu na obiadł jadł xD

a sztygar mowi Rafął pamieta jakbys sie go spytal co jadl 3 miechy temu !!!!!

"ryz i kura " xD

choye hehe :D

ja tam trenuje dłuzej niz wszyscy fajterzy oni technike robia 30 min
ja dłuzej na worku pracuje teraz jeszcze jakas walka z cieniem dochodzi xD

ale widze ze dobrze robie bo ogladąłem stara walke Soldica i Juras gada ze jest pod wrazeniem estetyki pracy Soldica bo jak byl w Warszawie trenowac w WCA taki klub to inni po treningu szli do domu a on ze jeszcze na worek albo szukal jeszcze jakis chetnych do "kulanki " XD

Golota tez taki był ze po treningu zostawał tak sie stajesz mistrzem


Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-28 19:14:45

myslałme moze tez powinienem trenowac 30 min
ale wydaje mi sie to za mało moze i jestem zmeczony ale czuje niedosyt xD

ale tez po takim treningu jeszcze zaechany ostatnio trenujac z zegarem 2 min runda 1 min przerwa poprawiła sie kondycja zwłascza ze 3-4 razy w tyg teraz boksuje co nie no a na siłce nie ma az takich wielkich ciezarow jeszcze xD

ale juz dzis sie czułem slabo wczoraj FBW mi dalo w kosc musze przyznac
a w dodatku cos duszno dzis było na salce od boksu xD
a ja rashguard z dlugim rekawem jeszcze






Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-28 19:20:36

Godzinka i do domu panie bokser
Xd