SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2178113

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
narazie ryz kurak jajka w kołko jak poyebany xD
w robocie mnie tez hejtuja ze znowu to samo xD
sie mnie pyta typ ostatnio co mam czy znow to samo?
ja ze nie wczoraj mialem ryz z kurczakiema dzis kurczak z ryzem xD

w pracy maja duzo radosci z mojego jedzenia
a ten tego no oprócz jajke kurakow ryzow to ostatnio tez wlecialy słodycze





Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-09 17:45:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
kurfa zle sypiam ostatnio zasnac nie moge bo 23 to moze byc za wczas xD
potem sie budze przed budzikiemmimo ze wstaje o 4 w nocy xD

zayebany jak choy xD


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-09 17:47:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam podobnie, tylko że śpię dużo w dzień a potem do późna zasnąć nie mogę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 218 Napisanych postów 10273 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 155424
warezz
Jak bym sam mieszkal to bym na bank robil na 2/3 dni. Szkoda stac w kuchni


Ja jak trzymam miche na 100% to 30minut dziennie i wszystko zrobione xD
jajka 10min
ryz/kasza 20min
Mieso 15min
Takich rzeczy jak oleje wypic czy szejka czy warzywa rozpakowac i wrzucic to nie licze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
warezz
Jak bym sam mieszkal to bym na bank robil na 2/3 dni. Szkoda stac w kuchni


No otóż to

Pofer a ja jem zdrowo i kupiłem se probiotyki wiec jem dobrze zeby wiedzieć co w trawie piszczy xd a przy okazji wyjdzie mi to na.dobre dla sylwetki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
ja to znowu mam smaki na ponczki bo 2 dni juz z rzedu jadlem xD


w robocie potem gazy ogolnie mam wrazenie ze jak jem syf to na treningu na 2 dzien gorzej sie czuje xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
choc tez w poniedzialek sie swietnie czulem a we wtorek zacheychany na maxa
dzis tez jeszcze zmeczony troche ogolnie tez 2 dni chuowo spalem i za krótko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Dobra risotto oj**ane nie no mam taka szame ze nie czuje tej niby suchej redukcji hehe, chociaz oj**alby syfu ale mysle o żołądku i nie chce.i ch** xd

Zresztą o czym mowa dzisiaj dopoero 3 dzien diety, a dzien jeszcze długi


Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-01-09 19:24:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
ja mam smaki jak ciul na ponczki ale nie poszedłem xD
ale lekko nie bylo i nie jest xD





Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-09 20:16:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
W sumie czasem fajnie jest mieć dużą niedowagę, bo można jeść co się chce :D
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

Czy taka dieta mi wystarczy na nabranie masy mięśniowej ?

forma lato