SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2166399

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Pof to czemu nie próbujesz szukac kontaktu z laskami?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Dobra lece w kime budzik 4:38 xD, piąteczek pof kupilem se wszystko do gry w nogę jak profesjonalista zlota pilka za rok moja, przekope tam kierowników w sobotę trochę hehe, lece w kime elo fart p.s pof jesli masz cos zmienic to sie odważ bo zycia nikt za ciebie nie przeżyje a masz tylko jedne dni uciekaja tik tak tik tak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
na ponczki i batony kazda godzina jest dobra


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-06 22:55:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
kierownik sie pytal czu mu przyjde w weekend hehe ja nie wiem w jakim on swiecie zyje xD
powiedzialem ze nie ale ze nastepny tydzien 15 grudnia mu przyjde hehe(bo przymusowy odrabiamy wigilie wiec nie mam wyjscia )
hahaha




Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-06 23:03:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Mógłbym mieć te 1 zmiany dłużej ale wstajac 4:38 musialbym chodzić spax np o 21:30 to bylbym wyspany itd ale za hoy nie widzialoby mi sie tak chodzic spac bo wieczorem lubie siedziec w internetach i zawsze cos ciekawego sie znajdzie, zleci zaraz i mozna powiedziec dlugi week bo dopiero w poniedzialek na druga zmiane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
budzik 8 a wstałem o 7 czyli tak jak chciałem hehe xD


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-07 08:04:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Ja to jestem zyebany jak mam 1 zmiane to sie w.nocy budze 2=3 razy tak.jak bym mial budzik w glowie patrze ba zegarek i se mysle jeszcze tyyle czasu xd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Do 14:30 i ooout na zakupy, gotowac obiad poćwiczyć i git
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
jutro silka a niedziela chyba SW

bo w poniedziałek mam na 12.30
a planowanie urlopu w poniedziałek o 5 rano to juz pojade z kolegami z pracy zeby byc o 24-1 rano w poniedziałek
czyli 4-5h wczesniej co by zając kolejkę sobie bo urlop jest na konkretne daty


w starej kopalni miałem ze np 1 polowa miesiac albo durga albo cos
a tu na konkretne dni czyli jak se zaplanujesz dobrze to se mozesz poustawiac swieta majowki wszystko xD

choc co mi kurfa z tego no ale choj tam myslalem nawet by to yebac
ale se pojade a co choy wie co bedzie za poł roku ze dzis jest choynia nie znaczy ze jutro tez bedzie





Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-07 11:01:03
1
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

Czy taka dieta mi wystarczy na nabranie masy mięśniowej ?

WHEY premium