[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

tez by mi sie przydało wolne dzis xD

słodycze na biurku juz sa zaraz sie zacznie xD

U mnie odeszlo to kompletnie, zero sportu, raz na jakis czas sobie skocze na silke i tyle...

Zajalem sie robotą i tam staram sie wyciskad 100% i przec do przodu o.O

Ch**owo ale stabilnie

Silna psychika Tanq kumasz xD

ja se cwicze cały czas marny jak byłem tak nadal jestem ale juz praiwe poł roku nie jadłem syfu xD
(glownie dlatego ze 4 miechy redukcja)

no ale to moj nalog wiedzialem ze jak raz zjem to po mnie i tak tez sie stało






Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-22 16:05:39

No to przerabane, chyba najgorzej w takim przypadku sobie odmowic calkowicie, bo potem jak sie skusisz to pol sklepu bys wp******il i tak miesiac

no najlepiej jak nie jem wcale tylko taka metoda sie sprawdza xD

ale wez tu nie jedz slodyczy w ogóle zwłascza jak je uwielbiasz


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-22 16:09:54

hahaha :D


Kuuurła, aż sie chyba przejde na silke ;D

laska sie pyta Strongmena Radzikowskiego ile białka spozywa on ze nie liczy tego to nie kulturystyka ze oni nie maja
diety i mowi tak "tu nie trzeba wygladac jak pałac kultury tu trzeba byc jak dzwig ":D

mowi ze kulturysci unikaja cukrów a u nich to jest niezbedne ze przy tych ciezarach to cukier spada drastycznie
ze na treningu cola by uzupelniac szybko cukier xD
ze potrzebuja duzo cukrów i wegli chyba znalazlem dyscypline dla siebie hehehe xD


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-22 16:17:31

Nie chce skłamac bo juz pare lat praktycznie sie tym tematem nie interesowalem, ale byly badania tu na sfd, ze zwykly cukier sprawdzał sie duzo lepiej na treningu niz np. glukoza

A co... pochwale sie...

Pokazac wam moją ukochaną?