Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

No to moje jest bez wąsów więc się nie liczy

Gdzie taki tiszert można nabyć ?

Chyba nigdzie-to koszulki od naszego sponsora-może będa później kolejne?
Zobaczymy-ale rzeczywiście jakość ok i fajnie się w nich trenuje


Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-08 20:23:57

co do koszulek to piszcie jakie rozmiary chcecie ( jedni lubią luzne inni ciasne i bez tej info sie nie dogodzi ) dzieki za fotki

Bardzo fajna wiadomość,bo koszulki naprawdę są ok-cały czas w niej trenuję obecnie.

Myśłę,że uczestnicy testów i dla uczestników konkursów byłyby dodatkową nagrodą.

Czyli,ktochce koszulkę-zapraszamy do testowania i do udziału w konkursach.


Za chwilę ruszamy z nowym konkursem-już jest prawie cały opracowany-na dnich temat ruszy.


Liczę na konkretne ilości uczestników,bo ostatni konkurs na nogi wyszedł dosłownie kulturystycznie-czyli duży przerost formy nad liczbą uczestników.:)







Zaraz jadę pakować plecy barki,klatę -czytając temat testowy Marka -dziś także wziąłem Show Time przed treningiem.

Czeka mnie min 2 godziny ostrego pakowania :)





Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-09 13:37:11

Po tych suplach można trenować i 2 godziny gdy musi się dojeżdżać na siłownię.
(Nawet ja mógłbym )
Wolę jednak odpocząć po godzinie - no bo co mam robić przez resztę dnia?

Trening zrobiony,jestem zadowolony choć odnowiła mnie się kontuzja skośnego brzucha-trochę to nieprzyjemne.

I to jak zwykle nie na treningu-pomogłem koledze coś przenieść i jakoś tak źle bokiem stanąłem i...poszło (to ta od tego płotu z przed paru lat :)

Po prostu jak jestem nierozgrzany -lepiej nic nie podnosić :) - taki wniosek z tego :)

Ale w samym treningu niezbyt to przeszkadzało jak trzymałem ciężary-gorzej ,jak juz odłożyłem,muszę też mieśnie brzucha non stop napinać-wtedy mniej boli :)

Dziś nogi i ramiona. - będzie z 90 minut ostrego pakowania .

Jestem w trakcie Show Time i zaraz wyjazd na trening.

Mam też do przetestowania zadanie eliminacyjne do kolejnego konkursu-będzie trzeba znaleść" testerów " ale pewnie, jak usłyszą o co chodzi-spanikują -coś w tym stylu- chętnie ale nie dziś bo robię.......( i tu wpisać najmniej pasujacą grupę mięśni do testu :)

Kilka osób obiecało ,że chetnie to spróbują przed kamerą ale na razie na nich nie trafiam-chodzą w innej porze na treningi niż ja.

Może w niedzielę się uda ,jakby dziś nie dało rady :)


Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-10 13:27:22

ojan

Po tych suplach można trenować i 2 godziny gdy musi się dojeżdżać na siłownię.
(Nawet ja mógłbym )
Wolę jednak odpocząć po godzinie - no bo co mam robić przez resztę dnia?

Ćwiczyc 2 razy po 2 godziny ;)

Masti a jak zadziałał Show Time ?