POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

...

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Nie. ALe w kwestii estetyki sylwetki - patrz gubienia tłuszczu, znajdą się dużo efektywniejsze wyjścia, jak kręcenie wielogodzinnych cardio.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Pytanko, co zrobić aby Świerze jajka dały się obrać tak jak trzeba a nie wraz z białkiem? i czy ta ilość 2g/kg masy ciała dla początkującego to minimum czy można troszkę mniej?

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Potrzymaj je chwilę pod zimną wodą, to skorupka powinna bez problemu odejść.

Może być mniej białka w diecie.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Skerx
Potrzymaj je chwilę pod zimną wodą, to skorupka powinna bez problemu odejść.

Może być mniej białka w diecie.

nawet gdy jajka są od świeżo od kury to skorupki zejdą? no niedługo spróbuje:p

...

f3dorr

Ekspert

Szacuny 617 Napisanych postów 19268 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 852245

jak nie wypali to posól wodę

DT ~~> http://www.sfd.pl/[DT]F3DOR_~~_FALL_DOWN_SEVEN_TIMES,STAND_UP_EIGHT_~~_-t1104297.html

Zapraszam :)

...

Jamian

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 1091 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17863

szybkie pytanie jako iz jestem wrogo nastawiony dla wody bez smaku lubie wody smakowe typy zywiec zdroj smak pomarancza np, litr tej wody posiada w postaci cukry 49g wegla mam to wliczac do diety czy olac to, wiem ze pytanie dosc idiotyczne ale jakos mnie tak nanioslo na nie, pozdrawiam.

Kto pokonuje innych, jest silny - Kto pokonuje siebie, jest potężny.

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 130658

wliczać, niemniej jednak najlpiej to wyeliminowac. nic nie warte. to napój, a nie woda. do mineralnej wrzuc limonke/cytryne, miete swiezą, etc...smak dobry i wartosciowe

Stop wishing start doing

...

suchymks

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 692 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 138399

Pewnie, że wliczać, wypijesz 3 litry dziennie to patrz ile tego się uzbiera.

...

Chudyyy

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1856

Czy mogę na końcówce docinki do tradycyjnej kolacji jedzonej na 1-2h przed snem (250g twarogu półtłustego +5-10g migdałów) dorzucić z 200-300g pomidora? Ostatnio jadłem za mało warzyw, tylko nie wiem czy nie zaszkodzi aż tak się wypchać na kolację ;)
Pozdro

...

f3dorr

Ekspert

Szacuny 617 Napisanych postów 19268 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 852245

Nie za szkodzi, warzyw nigdy za wiele.

DT ~~> http://www.sfd.pl/[DT]F3DOR_~~_FALL_DOWN_SEVEN_TIMES,STAND_UP_EIGHT_~~_-t1104297.html

Zapraszam :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat