SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 222518

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1274 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12706
pieprz cayenne/curry/zioła prowansalskie
twaróg bardzo dobrze wchodzi z cynamonem i wszystko to jest polecane na redukcji a szczególnie cynamon i cayenne
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 627 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9805
Musisz leciec intuicyjnie z przyprawami, ja np. do ziemniakow uwielbiam ziola prowansalskie i oregano. Do ryzu np. dodaje kostkę warzywną.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1274 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12706
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 130 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 717
przyprawione sogacze dla was panowie :) poleciały :)

Co powiecie jak bym do ostatniego posiłki dorzucił 2 całe jaja ŻÓŁTKIEM gotowane na twardo ? po samym tuńczyku czuję się głodny?



Zmieniony przez - budzian1991 w dniu 2013-07-13 21:56:54
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 70
Dzięki za rady ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544
Co powiecie jak bym do ostatniego posiłki dorzucił 2 całe jaja ŻÓŁTKIEM gotowane na twardo ? po samym tuńczyku czuję się głodny?

Może być.
Nie wiem, czy różnicujesz dietę, jeśli tego nie robisz - zacznij. Tuńczyka z puszki ogranicz do max 1-2 razy na tydzień - zainwestuj w rybę świeżą.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 130 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 717
tunczyk leci tylko raz na dzień ale jutro poleci w 3 posilku a na noc poleci kura jestem syty po niej i do tego jajka troche aminokwasow wpadnie ;) dzieki za pomoc.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544
No to go ogranicz do ilości 1-2 razy max na tydzień. Takie ilości tuńczyka z puszki nie są specjalnie zdrowe i wartościowe.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 130 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 717
dobrze wezme to pod uwage , , na razie meczy mnie strasznie bezsennosc nie umiem spac... ;/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 696
Może otwórz okno, ja np. nie potrafie zasnac jak jest mi goraco, jest jest bardzo wazny bo wtedy miesnie sie najlepiej regeneruja.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Porady co do low carb

Następny temat

Dieta na mase do korekty

electro
Polecane artykuły