SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 191051

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1274 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12706
pieprz cayenne/curry/zioła prowansalskie
twaróg bardzo dobrze wchodzi z cynamonem i wszystko to jest polecane na redukcji a szczególnie cynamon i cayenne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 627 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9805
Musisz leciec intuicyjnie z przyprawami, ja np. do ziemniakow uwielbiam ziola prowansalskie i oregano. Do ryzu np. dodaje kostkę warzywną.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1274 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12706
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 130 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 717
przyprawione sogacze dla was panowie :) poleciały :)

Co powiecie jak bym do ostatniego posiłki dorzucił 2 całe jaja ŻÓŁTKIEM gotowane na twardo ? po samym tuńczyku czuję się głodny?



Zmieniony przez - budzian1991 w dniu 2013-07-13 21:56:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 70
Dzięki za rady ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544
Co powiecie jak bym do ostatniego posiłki dorzucił 2 całe jaja ŻÓŁTKIEM gotowane na twardo ? po samym tuńczyku czuję się głodny?

Może być.
Nie wiem, czy różnicujesz dietę, jeśli tego nie robisz - zacznij. Tuńczyka z puszki ogranicz do max 1-2 razy na tydzień - zainwestuj w rybę świeżą.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 130 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 717
tunczyk leci tylko raz na dzień ale jutro poleci w 3 posilku a na noc poleci kura jestem syty po niej i do tego jajka troche aminokwasow wpadnie ;) dzieki za pomoc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544
No to go ogranicz do ilości 1-2 razy max na tydzień. Takie ilości tuńczyka z puszki nie są specjalnie zdrowe i wartościowe.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 130 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 717
dobrze wezme to pod uwage , , na razie meczy mnie strasznie bezsennosc nie umiem spac... ;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 696
Może otwórz okno, ja np. nie potrafie zasnac jak jest mi goraco, jest jest bardzo wazny bo wtedy miesnie sie najlepiej regeneruja.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Porady co do low carb

Następny temat

Dieta na mase do korekty

forma lato