JZP

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

696

napisanych postów

Imię Jimmy

Nazwisko R.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.06.2017 (02:19)

Data rejestracji 23.04.2013 (16:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Szybkie pytanie dot. Snu liczę na szybką odpowiedz! witam serdecznie mam pewne pytanie związane ze snem, mianowicie tak wyszło, że mój dzień nie wygląda inaczej niż wstać o 14 i funkcjonować do 2-3. a teraz nasuwa się pytanie czy taki tryb życia ma znaczny wpływ na przyrosty etc. bo przecież	4	2014-08-21 14:34
Trening w domu	SW silka dom + Kondycja witam, mam takie pytanie odnosnie polaczenia treningu sztuk walki pn,wt,czw z silownia i wyrobieniem kondycji. mam 16 lat 186cm 84kg i nie bardzo wiem jak to wszystko polaczyc razem, sw pn,wt,czw kiedy i ile x w tyg dodac silke (w domu), kiedy (w	5	2014-03-06 00:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-09-11 17:45
Po siłowni, o siłowni	Szybkie pytanie dot. Snu liczę na szybką odpowiedz!	2014-08-21 15:01
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-03-07 22:21
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-03-06 14:25
Trening w domu	SW silka dom + Kondycja	2014-03-06 13:12
Trening dla początkujących	@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	2014-03-05 17:21
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-03-05 16:26
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-03-04 23:13
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-02-24 22:56
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-02-20 15:27
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	2014-01-22 22:04
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	2014-01-22 21:49
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	2014-01-22 21:47
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	2014-01-22 21:38
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	2014-01-22 21:18
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	2014-01-22 20:58
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2013-12-23 21:40
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2013-12-23 21:25
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2013-12-23 21:22
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	2013-12-22 21:42
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	2013-12-22 21:41
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	2013-12-21 19:18
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	2013-12-21 18:51
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	2013-12-20 20:30
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	2013-12-17 20:00
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	2013-12-17 19:57
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	2013-12-17 19:49
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	2013-12-17 17:42
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	2013-12-13 22:04
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	2013-12-13 21:59