domer
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6282
Napisanych postów
76102
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755216
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ogólnie mam sałatke z samych naturalnych produktów tylko 1 łyżka przyprawy curry z prymatu dodane 
to jak ?
to jak ?...
Napisał(a)
emylzk
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
345
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11697
moje pytanie dotyczy siemia lnianego ? jem go 50g na sniadanie ( zmilone w młynku do kawy ), gdzies czytałem ze siemię jest trujące, ale zarazem bardzo zdrowe, a nawet pomaga ludziom chorym na raka, proszę rozwiać moje wtpliwosci :) btw. nie czuje się wcale zle, po prostu pytam czy regularne branie tego produktu może być szkodliwe dla zdrowia?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6282
Napisanych postów
76102
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755216
Szkodliwe może być gdy źle je przygotujesz/przechowujesz. Po zmieleniu ziarenek, od razu rozmieszaj z wodą/jogurtem i wypij. Dłuższe przechowywanie zmielonego siemienia lnianego spowoduje utlenianie kwasów tłuszczowych.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
345
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11697
robie tak, miele 150g platkow owsianych, 50g siemia lnianego, zalewam mleczkiem i po 5-10 minutach już jest w moim brzuchu, będzie git?:)
Zmieniony przez - emylzk w dniu 2013-05-20 14:00:41
Zmieniony przez - emylzk w dniu 2013-05-20 14:00:41
...
Napisał(a)
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
tak. Rozumiem, że źrodło bialka tez sie pojawia w tym posilku?
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
KwLMASA
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
232
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4070
Zapotrzebowanie według kalkulatora 3184 ...
Zapotrzebowanie według wzoru 24 razy 73 razy 1.5 2628 ..
Chce robic robic 20 dni redu i 3 miechy czystej masy. Redu zrobilem juz 25 dni jakeis + - spadł pas ładnie wiec chce teraz robic w miare czystą mase przez 2 3 miechy.
3184 zapo wyszło wiec teorytycznie dałbym 3400 ale biegam 3 x w tygodniu 1 kilometr [ 6 x 150 metrów po 25 sekund na jedna długość potem spada oczywiscie, z przerwami 3 minutowymi] nie znam sie na tym ile na oko to moze podwyzszyc metabolizm ? nie wiem ile dodac kalorii z tymi biegami 3600 styknie ?[ budowa mezo ekto ]
Zapotrzebowanie według wzoru 24 razy 73 razy 1.5 2628 ..
Chce robic robic 20 dni redu i 3 miechy czystej masy. Redu zrobilem juz 25 dni jakeis + - spadł pas ładnie wiec chce teraz robic w miare czystą mase przez 2 3 miechy.
3184 zapo wyszło wiec teorytycznie dałbym 3400 ale biegam 3 x w tygodniu 1 kilometr [ 6 x 150 metrów po 25 sekund na jedna długość potem spada oczywiscie, z przerwami 3 minutowymi] nie znam sie na tym ile na oko to moze podwyzszyc metabolizm ? nie wiem ile dodac kalorii z tymi biegami 3600 styknie ?[ budowa mezo ekto ]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
345
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11697
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2934
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25646
KwLMASAZapotrzebowanie według kalkulatora 3184 ...
Zapotrzebowanie według wzoru 24 razy 73 razy 1.5 2628 ..
Chce robic robic 20 dni redu i 3 miechy czystej masy. Redu zrobilem juz 25 dni jakeis + - spadł pas ładnie wiec chce teraz robic w miare czystą mase przez 2 3 miechy.
3184 zapo wyszło wiec teorytycznie dałbym 3400 ale biegam 3 x w tygodniu 1 kilometr [ 6 x 150 metrów po 25 sekund na jedna długość potem spada oczywiscie, z przerwami 3 minutowymi] nie znam sie na tym ile na oko to moze podwyzszyc metabolizm ? nie wiem ile dodac kalorii z tymi biegami 3600 styknie ?[ budowa mezo ekto ]
daj 3600 i obserwuj wagę i sylwetkę :)
...
Napisał(a)
wojtekpab
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
750
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19020
Czy liczymy kalorie z grzybów, a dokładniej z pieczarek? Często dodaje je do warzyw i zawsze traktowałem je tak samo, więc kalorii nie liczyłem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2934
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25646
grzyby mają znikome wartości odżywcze, nie ma sensu zawracać soebie nimi głowy.
...
Napisał(a)
hover1995
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
587
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8238
Mam pytanka mianowicie o szejki do szkoly tzn czy nie potraca swoich wartosci w ciagu 4h przykladowy szejk(twarog+owoc+dodatki typu musli) pezyrzadzenie o 7,30 a wypicie na najdluzszej przerwie o godz 10,40 gdyz juz meczy mnie jedzenie miecha xd
Poprzedni temat
Porady co do low carb
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
-
Następny temat
Dieta na mase do korekty
