Szacuny
0
Napisanych postów
195
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6643
Przypuśćmy że wybieram wersję rano i po treningu. Czy rano mam brać na czczo ? dawke po treningową brać zaraz po zakończeniu ćwiczeń czy po jakims czasie? Czy 10g w dni treningowe i 5 w nietreningowe wystarczy? Spotkałem się z opinią że należy brać więcej niż zalecaja na opakowaniach.
Szacuny
0
Napisanych postów
195
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6643
Dzięki wielkie, jeszcze jak mógłbyś odpowiedzieć o czas po treningu w którym mam przyjąć dawkę. Najlepiej od razy czy po jakims czasie? Świetne są te tematy z pojedynczymi pytaniami, można bardzo szybko dostać konkretną odpowiedź:)
Szacuny
0
Napisanych postów
195
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6643
Jeszcze jedno pytanie. Czy to że, kretyne dosypie do białka podczas przygotowywania sobie napoju w domu przed wyjsciem na trening i bedzie wraz z nim leżała na czas treningu w torbie czyli około godziny nie zmieni jakoś jej składu lub właściowości?
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
159
Czy warto połączyć jakąś kreatynę np. od Scitec Nutrition CREA BOMB z MUTANT PUMPEM? Jeżeli ktoś byłby w stanie doradzić czy warto oraz jak brać to razem byłbym wdzięczny. Pozdrawiam.
BBartek18
flex1976
Remik7
anubis84
