Rozgrzewam się 5 minut na bieżni a potem 5 minut jeszcze robię takie schodki na maszynie nie wiem jak to się nazywa(stepper?).
...
Napisał(a)
To nie tak, że podczas ćwiczeń odczuwam ten ból tylko jakiś czas po nich.
Rozgrzewam się 5 minut na bieżni a potem 5 minut jeszcze robię takie schodki na maszynie nie wiem jak to się nazywa(stepper?).
Rozgrzewam się 5 minut na bieżni a potem 5 minut jeszcze robię takie schodki na maszynie nie wiem jak to się nazywa(stepper?).
...
Napisał(a)
udalo mi sie dzisiaj tak wye**bac pod noga z narzutu ze uff:)
i zrobilem sobie cos z palcem...spuchl i ledwo ruszac moge tak boli;/
moze wybiera sie ktos w niedziele do debicy:)?
Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-08-31 16:38:26
i zrobilem sobie cos z palcem...spuchl i ledwo ruszac moge tak boli;/
moze wybiera sie ktos w niedziele do debicy:)?
Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-08-31 16:38:26
...
Napisał(a)
eee.... Pytanie hang clean'a robić trójbojowo czy można przy tym podskoczyć????
...
Napisał(a)
ja podskakuje.
zastanawiam sie czy dam rade ogarnac dwa konkursy wsadow...sobotni w lublinie i niedziela w debicy:) czy odpuscic i na jednym sie skupic. kurde...
zastanawiam sie czy dam rade ogarnac dwa konkursy wsadow...sobotni w lublinie i niedziela w debicy:) czy odpuscic i na jednym sie skupic. kurde...
...
Napisał(a)
wlasnie boje sie ze na drugi dzien bede sie ledwo ruszal bo tak zazwyczaj mam:)
a kusi mnie ten pierwszy bo:
,,Przypomne ze beda konkursy dla publicznosci, Zwyciescy konkursu wsadow i 3 awansuja do finalu ogolnopolskiego, gdzie wygrania sa wycieczki lotnicze do biura Travel Tain''do tego jakies opaski power balance i zarcie w pizzeri
a zalezy mi na drugim bo sami znajomi i duzo sie na niego szykowalem:) wiec niestety odpuszczam pierwszy w lublinie/ trudno
a kusi mnie ten pierwszy bo:
,,Przypomne ze beda konkursy dla publicznosci, Zwyciescy konkursu wsadow i 3 awansuja do finalu ogolnopolskiego, gdzie wygrania sa wycieczki lotnicze do biura Travel Tain''do tego jakies opaski power balance i zarcie w pizzeri
a zalezy mi na drugim bo sami znajomi i duzo sie na niego szykowalem:) wiec niestety odpuszczam pierwszy w lublinie/ trudno
...
Napisał(a)
.. no to chyba sie zobaczymy w debicy hadzbe .. mam tam znajomych i jesli ze mna poleca to sie melduje w debicy
.. dzis pierwsze skakanie po ponad 3 tyg od kontuzji tych przyczepow .. narazie skakalem tylko z miejsca zeby zobaczyc czy jest sens w ogole sie pokazac w tej debicy ... wyskok na ok 3,35 wiec nie jest zle bo waga 98 kg ..trzeba bylo troche przypakowac do vegas ..wiec ost 3 tyg ostro na silowni .. ze wzgledu na kregoslup cwiczylem nogi tylko wypychanie na suwnicy 45 stopni
.. takze mimo wagi 98 kg wyszlo pare fajnych paczek z miejsca i chyba jutro jakis filmik sie z tego sklepie ..pozdrawiam
.. dzis pierwsze skakanie po ponad 3 tyg od kontuzji tych przyczepow .. narazie skakalem tylko z miejsca zeby zobaczyc czy jest sens w ogole sie pokazac w tej debicy ... wyskok na ok 3,35 wiec nie jest zle bo waga 98 kg ..trzeba bylo troche przypakowac do vegas ..wiec ost 3 tyg ostro na silowni .. ze wzgledu na kregoslup cwiczylem nogi tylko wypychanie na suwnicy 45 stopni
.. takze mimo wagi 98 kg wyszlo pare fajnych paczek z miejsca i chyba jutro jakis filmik sie z tego sklepie ..pozdrawiam
...
Napisał(a)
fajnie;) my myslelismy ze w vegas juz siedzisz;) a do debicy malo ludzie bo jest soul in the hole turniej:) oraz pszczyna;)
tyle masz z miejsca co ja z nabiegu prawie;p
ja w niedziele bodajze podkrecilem prawa kostke itez pobolewa;)
a przed wczoraj naciagnalem sciegna w rece tak ze scisku wogole nie mam w dloni;/
wrocilem z boiska. i zalamka. doslownie wogole nie moglem wsadzic. reka odpada. CUN placze;) musze pare dni siedziec w domu
Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-09-01 16:30:08
Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-09-01 18:39:43
tyle masz z miejsca co ja z nabiegu prawie;p
ja w niedziele bodajze podkrecilem prawa kostke itez pobolewa;)
a przed wczoraj naciagnalem sciegna w rece tak ze scisku wogole nie mam w dloni;/
wrocilem z boiska. i zalamka. doslownie wogole nie moglem wsadzic. reka odpada. CUN placze;) musze pare dni siedziec w domu
Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-09-01 16:30:08
Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-09-01 18:39:43
...
Napisał(a)
.. myslalem ze za tydzien soul ..gdzie sa jakies info o soul ... a vegas za 2 tyg ..he
...
Napisał(a)
http://www.break.pl/forum/index.php?/topic/9384-soul-in-the-hole-vol-4-3-4-wrzesnia/
soul 4 go wrzesnia:) wogole za duzo wszystkiego. 3go i 4 mistrzostwa lublina..soul in the hole..i debica..pszczyna.az nie wiem gdzie sie wybrac;)
sorry za spam;p
Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-09-01 20:25:05
Poprzedni temat
Rower do pracy do ok. 1000zł
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Kupowanie rowera w TESCO
Polecane artykuły