Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

Stary guzowatość kości to jest pod kolanem centralnie tak? Można to laserowo wyciąć jak dobrze pamiętam. A i jeszcze jedno może nie związane z tematem pytanie. jak często rzucasz (tak ile razy w tygodniu i po ile razy na dany dzień)

tak to guzowatosc:)ostatnio malo rzucam szczerze;p
poprostu gram ze znajomymi jak cos.
ale z rzutem zle nie jest bo skutecznosc podczas gry mam nienajgorzsza(przynajmniej podczas podworkowej gry a nie na jakims poziomie) ale glownie staram sie kosza atakowac bo jednak ten wyskok cos daje....;p
nie spamujmy juz. jak cos gg 123728

ja właśnie wróciłem z sali.... takiego zgona jeszcze nie miałem.... nie wiem, czy to po dzisiejszej klacie, czy od tego gorąca, ale myślałem, że zemdleję, padaka straszna.... oby było chłodniej :D Hadzbe, nie wolałbyś dorzucić troszkę siana i kupić zamiast cytocella np. green magnitude? cytocell to nie najlepszy jakościowo stack, wrzucone wszystko i nic tak naprawdę, zastanów się nad greenem lub stormem ;)

wiesz...kupilem 2 puszki cytocella tylko za 80z z przesylka;p

oficjalnie zapowiedzany wystep:
24 czerwca. Streetball Rzeszów. Slam Dunk Contest.
im in it.:D

tak wiem, zrobili taką dziką promocję, z tego co wiem od znajomego, który sprzedaje odżywki, czyszczą magazyny z tego, bo ludzie nie zadowoleni i nie kupują;P ale ogólnie cenowo pewnie, że wychodzi dobrze, przytrzymasz dietę, ostro trening poleci, to wejdzie na lighcie ;)

Hadzbe - czekam na relację z 24 czerwca :D.

Anyway - u mnie jump poszedł w górę ostatnimi czasy od ostrej jazdy rowerem po lesie/polach i sprintów. Kilka dni temu brakło mi dosłownie kilku (10>) cm żeby walnąć głową w 2.90m. Ciekawe kiedy powtórzę taki skok ;p.

rowrem? rower skraca krok biegowy i nie zabardzo buduje wyskok:)
290 glowa to juz jest kawal.

.. green magnitude - jeden z lepszych stackow kreatynowych - bardzo polecam na nabranie sily a takze miesnia .... cytocell jak dla mnie mega smietnikowaty supel .. co prawda w skladzie napisali ,ze jest wszystko ale zeby te skladniki dawaly jakies wymierne koszysci musze byc jakies minimalne dawki a wtedy taki supel w produkcji kosztowalby z 300 zl a ile kosztuje cytocell - macie odp. co to jest / kazdy ze skaldnikow w sladowych ilosciach ...


... ktos tam zadal pytanie ile rzutow dziennie i ile razy w tyg. ? ... dla przykladu dodam ,ze ja nie liczac treningow oddawalem kazdego dnia ok 1000 rzutow plus minus 50 / w tym minimum 200 zza lini 3pkt.

dokładnie o tym napisałem, dzięki za poparcie mojej opini, Powietrzny :)

... hadzbe ma racje co do tego rowerka ..nie bardzo to sie przeklada na zwiekszenie wyskoku ...

.. to ruxon wyglada na to ,ze masz z metr wyskoku .... gratulacje .. na to teraz prawie kazdy skacze ten metr a pamietam czasy mlodosci jak ktos mial 80 cm wyskoku to byl bialym Jordanem ... a powyzej 90 - ... a byli w ogole tacy ?? he