sogi

znam się jesteśmy ziomkami z jednego bloku ale po co miał bym mu dawać sogi , a to co wcześniej napisałem że mu gratuluje to wcale nie była gratulacja tylko troszke się uśmiałem z tego postu że on daje tutaj takie porady

wielkie dzięki panowie. SOGi już poleciały. jak zrobie cyklona to powiem jak poszło. DZIĘKI!!!

dzieki chlopaki sogi poszly :)

troche to przemyslalem i jednak dorzuce enana a moze byscie cos zmienili moze jeszcze metke na poczatek?? napiszcie moze jak z odblokiem krok po kroku bo tak sredniawo sie oreintuje sogi juz polecialy za pierwsze porady 1-10 deka 200mg e7d 1-8 enan 300mg e5d 9-14 prop 100mg e2d 10-15 anavar 30mg ed

Foty nog robilem ale nie wyszly dorzuce na dniach moze fotki nog a nastepne zdjecia beda po wycince przed wakacjami dzieki za komnty tym ktorzy sie madrze wpisali sogi odbije jak mi abona oddadza pozdrowka

tylko gdzie te sogi dla miszcza?

inaczej zrozumiałem te sogi myślałem ze to działa tak jak jakiś ban sory 60thplace moja wina ;) a co do analfabetyzmu to chyba umiesz a nie umisz ;)

[...] (wiem, że bez diety jest ona bez sensu, ale chyba w moim przypadku już będzie pomocna). Do dyspozycji więc, mam BCAA, białko oraz Carbo. Czy w takim wypadku dawkowanie BCAA przed treningiem, Carbo w trakcie oraz białko po treningu (i po posiłku po-treningowym) jest rozwiązaniem optymalnym? PS. Nie wiem do końca jak to działa - czy sogi doszły?

Kondi, 5 rundowy na szczęście :-P (i pomyśleć, że byłem przeciwnikiem 5 rundowych ME kiedyś.. to był genialny pomysł) To tak parę gifów wrzucę bo dawno tego nie robiłem (%-) ) http://i33.tinypic.com/244y99z.gif http://mmahits.com/uploads/2009/07/bispko11.gif [...]

Dzięki Panowie. Łapcie SOGi.

Powiadacie że to normalka.I siła mi pyknie na następny tydzień do góry?? A jeszcze mam takie pytanko.Wiem że nie odpowiedni dział ale tak przy okazji.Czy jak jem po treningu 50g gainera mct z olimpu (ma w 100g 20 g białka i chyba 70pare węgli)i do tego jeszcze banan i 2 wafle ryżowe a godz. po treningu ryż z jabłkami lub tuńczyk np. to czy mój [...]

Dzięki ****master .Łap soga. Michael sorki ale nie chce mi sie kolejny raz z żędu pisać tego szablonu czy jak tam.Wsumie w pewnym sensie odpowiedzieliście mi już na moje pytanko.Ale mam jeszcze jedno małe.Czy jeżeli nie idzie danego dnia na siłce to mam zmiejszyć serie,pow. i ciężar czy zostawić tak jak jest i sie trudzić (i nie zrobić pełnych [...]

Dzieki serdeczne wszystkim ktorzy zechcieli odpowiedziec na moje pytania. Sogi dla Was! Gdyby ktos jeszcze mogl to niech mi napisze jakie zaplecze finansowe jest niezbedne azeby rozpoczac nauke (najlepiej ile na poczatku a ile pozniej po jakims czasie). Dzieki raz jeszcze! Pozdrawiam!

[...] cyklu, inni dawać od razu dawki i lecieć długo. Często w sumie te same osoby zmieniają poglądy co kilka lat więc sami rozumiecie... W każdym razie dzięki za odpowiedzi, "sogi" polecą tam gdzie powinny Wiem, że dawki wydają się śmiesznie ale chce poznać reakcję organizmu na saa, poza tym lodzianin przeczytaj wszystko co napisałem a potem się [...]

Ooo... patryk , wiesz moze to ciekawe ale ja wierze w splita. Czy moglibyscie ocenic moj plani go poprawic , dam te sogi ;> oczekuje wyczerpujaacych odp Zmieniony przez - krzysiek4s w dniu 2014-07-09 20:33:39

Dzięki! Sogi dla wszystkich :) Atlas ćwiczeni czytałem duuuzo wcześniej ale ciężko jest to przełożyć na praktykę... Hmm.. ale zastanawiam sie czy nawet przy stosunkowo niedużych obciązeniach (60-70 kg.) jest sens zakładać pas? To chyba nawet troche śmieszne wygląda..

[...] wyglada to jak ja bede mial 40 lat to jedyne co to pompka pojde do tego lekarza, tylko na wyplate poczekam bo pewnie drogie takie badania są. qrwa ale przypal chlop 21 lat, 43 w łapie, wchodzi do lekarza i mowi ze chce badania bo mu siusiorek nie staje. chyba sie potne dzieki za rady, dalbym sogi ale chyba abona trzeba miec pozdro jozin z bazin

oki :) a moglbym sie jeszcze dowiedziec jak brac te t3? zeby sobie nic zlego nie narobic :) ? pozdro sogi leca oczywiscie:)

dzieki sogi poszly, a jak by mi jeszcze ktos pomogl ulozyc jakis zestaw cwiczen dla kolegi na biceps, oczywiscie z hantlem narazie cwiczy uginanie o kolona i uginanie z hantlem, dolozyc cos do tego? kolega mysli nad: UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT „MŁOTKOWY”): prosilbym jeszcze o pomoc i jak co to po ile serii [...]

Jak na razie bez ale w przyszłości zamierzam zainwestować troszkę w suple. Dzięki za sogi:D Zmieniony przez - Domind w dniu 2006-12-20 13:15:12