jak zostac

mądrze Casus piszesz ale sie z Tobą nie zgodze Tak sie nie da. Zauważ że jak podniesiono by pensje policji(argumentowałeś po co) to pewnie inne służby mondurowe też by żądały podwyzek(bo przecież taki strażak czy żołnierz również naraża życie dla kogś...) taki lekarz czy prawnik mógłby powiedzieć że nie po to rył tyle i zmarnował młodość w [...]

Anek, tak jak mówił William, 4g B/kg masy to element ekstremalnej diety zawodniczej, gdzie gość jest monitorowany przez dietetyka. W normalnych warunkach to paranoja. 2g - 2,5 g to już jest bardzo dużo. Pamiętaj, że nadmiar białka może zostać przetworzony na glukozę, a ta... sam wiesz w co. Co do soi, to - znów tak jak William - jeżeli nie jesz [...]

[...] i sporo szedłem (w takim terenie czasami marsz wystarczał do utrzymania tętna). DIETA: Jest. Plus sporo mandarynek. WODYN: Wczorajszy trening nie za ciężko (ostatnia seria siadów, trzeba było odpuścić czy może być)? Wiosło wprowadzać czy zostać przy IR, czy może szrugsy jak u Hardeneda? Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2009-01-15 15:35:04

ja bym poszedł bardziej w masę (masz ryj do tego ), ale nie jest źle, jak nie masz kasy na żarcie to może zostać

[...] ze to przeciezenie co mnie cieszy ale z 2 strony doswiadczylem sporej bezradnosci i powierzchownego traktowania pacjenta.dostalem skierowanie na rtg i do ortopedy u nas jak sie dowiedzialem najblizsze terminy to 24 czerwcapozostaje leczyc sie prywatnie badz chorowac.kolejna sprawa lekarz zakazal cwiczen bo stwierdzil przerost miesni i [...]

tak jak piasze kicius nie jest to mozliwe, bylem dwa razy w punkcie rekruatacujnym i zazwyczaj gosc ci mowi ze moze zostac poczyniony jakis wyjatek i on zobaczy co da sie zrobic a potem od razu zmienia temat i zaczyna sie pytac czy znasz jakies osoby ktore moglbys ewentualnie przyprowadzic w czasie pierwszego konfliktu w iraku niemniej byla taka [...]

[...] gala poleci w sensownej stacji o sensownej porze w ogole sie za to nie zabierac. chociaz przy tym poziomie,to akurat wyszlo tylko na dobre. idac tym tropem ciekawe jaki kolejny hit beda chcieli wprowadzic na polski rynek. szare mydlo? internet 512 kb/s? gala niby pokazala,gdzie jest miejsce mistrzow KSW. no wlasnie - niby. IMO [...]

[...] pózny na klub.W tym wieku chetnie biora ludzi albo z duzymi umiejetnosciami juz albo o wyjatkowo dobrych warunkach fizycznych (a te masz slabe :( niestety) ale opowiem Ci jak bylo ze mna żebys wiedzial czego sie spodziwac.A wiec majac 15 lat grałem w koszykowke od ok 13 roku zycia z kumplam(streetball itd.).Gralem bardzo duzo i wykazywalem [...]

Ok ale to jak mam te partie inaczej połączyć ?? nie może poprostu zostać tak?? nie mam czasu zbytnio na dł. treningi po prostu napisz mi jak powinno to być rozłożone jak serie i powt. są dobre pozdro

[...] dziekuje za wszystkie odpowiedzi aczkolwiek przyznam ze jestem dosc zdezorientowana. poza radami patero nie znalazlam konkretnych wskazowek a i te zostaly znegowane..jakie cwiczenia zatem warto wykonywac i czy kolejnosc ma znaczenie? czemu fbw jest lepszy? jak zatem go ulozyc zeby nie trwal 3h? 1 cwiczenie na 1 grupe miesni? czym sie [...]

Czyli robie sobie badania, i wyjdzie co trzeba lyknac zeby wyregulowac wszystko, mastera mam jeszcze na 3 tyg wiec przeskakuje sobie w tym momencie z cypio na enana, jak bedzie 3 tydzien enana to akurat master sie konczy wiec deke tez moge odpuscic i wtedy sobie leciec 250 enana tygodniowo + 20mg oxy kontrolnie i jak sie skonczy oxa to zostac na [...]

Zgjęcia palców jakby były nafaszerowane wodą. Wygladaja jak poduszki ale mam nadzieje ze znikną. Ale mam jeszcze kilka pytań. Czy szybsze krążenie oznacza szybsze leczenie? I Jak można poprawić to krążenie w tej recę jeżeli palce mam spuchnięte i mogę wykonywać nimi niewielki ruch ale za to najmnieszy ruch kciukiem kączy sie silnym bólem oraz [...]

Czesc, jakis czas temu dawalem diete do oceny i bylo fajnie, wlasnie bylo ;/ Zaczela sie praca i studia i inne obowiazki i teraz musze kombinowac. Prosze ocencie ta dietke =========================== WIEK 21lat Trening FBW 15-10-5 by Woodyn od poniedzialku. waga ;/ 58 cel: czysta masa miesniowa =========================== [...]

[...] - przerzut w tył. Rail Hand Spring - przerzut w przód Salto w przód - Front Flip Salto w tył - back Flip A: Aerial - aerial - pospolicie zwany gwiazdą bez rąk. wygląda jak gwiazda bez rąk Americano - Salto w przód wykonane z gwiazdy/rundaka lądowanego bokiem. Aerial Twist - Aerial z obrotem o 360st Axe Aerial - Gwiazda bez rąk uprzedzona [...]

[...] (zamiast sztangiełek maszyny). Plan jest taki, że przez pierwsze dwa tygodnie będę się stopniowo oswajać z siłownią i maszynami + aeroby. Do tego chętnie dodałabym jakiś trening wytrzymałościowy - przeglądałam propozycje w dziale, ale tak dużo tego, że nie wiem co wybrać. Czy możecie polecić mi coś co mnie nie zabije i co pozwoli mi [...]

takie wysmiewanie jest chyba nie na miejscu Rozumiem że też uwierzyłeś w otoczke Jurka Dudka jako osoby nietykalnej ? Która ma takie sukcesy że nawet jego "złe" wyboru mają zostać przemilczane ? Jak dla mnie chłopak się wypalił i chce na siłe zrobić wokół siebie troche medialnego szumu. Chyba mi przyznasz racje ?

akurat ja lubie Carricka i doceniam jego wklad w gre United ale trzeba przyznac ze niektore zaj**iste %-) Carrick udziela wywiadu via Twitter, czyli do jakiego poziomu kreatywności powinniśmy dążyć 5 lutego 2014 - 19:57 Wywiady z piłkarzami, którym zadawane są pytania od czytelników/fanów na FB/użytkowników TT czy ogółem internautów to zawsze [...]

[...] okres że przestałem przyjmować , teść spadał do 3,20ng/ml a przed kuracją było to 2,58 ng/ml czyli poniżej normy , korzystając z okazij chciałem jeszcze podpytać was jak to jest z częstotliwością przyjmowania , tzn czy różnica miedzy przyjmowaniem dawki co dwa tygodnie a co tydzien jest znacząca ? czy są uzasadnienia żeby rzeczywiście [...]

[...] mistrzowskiego pasa. Henry Cejudo, który nie walczył w wadze muszej od stycznia, kiedy to z powodzeniem obronił pas przeciwko TJ’owi Dillashaw, nie jest już mistrzem, po tym jak poinformowano, że Joseph Benavidez i Deiveson Figueiredo zmierzą się w walce, która ma wyłonić nowego mistrza. Do tego pojedynku ma dojść 29 lutego na gali UFC Fight [...]

[...] są treningi o mniejszej intensywności ( mniejsze tempo, mniejsze ciężary), więc automatycznie- mniej dźwigami - mniej budujemy. Nie ma takiej samej odpowiedzi hormonalnej jak w przypadku ciężkich treningów, ale jeśli zawdzięczasz swoją sylwetkę genom, a twój trening wygląda jak większości kobiet na siłowni ( czytaj. rowerek w tempie ślimaka, [...]