aminokwasy

witam.czy na szybsze trawienie dobre sa aminokwasy colodzienne?

Witam. Zakupiłem Amix Ceratine Monohydrate, Olimp BCAA Xplode i Olimp Pure Whey Isolate 95. Każdy mówi mi co innego. Proszę, rozpiszcie mi jak mam to wszystko brać, co cyklicznie, co nie, jak w dni treningowe, jak w nie treningowe, ile razy czego dziennie po ile gram, kiedy itp.

Witam Mam problem tego typu że jestem w posiadaniu odżywek i nie za bardzo wiem jak je brać(kretyna i aminokwasy). Prosze o mądre rady o ogólnie co o ni9ch sądzicie........

Witam. Chce się dowiedziec coś na temat rzeźby. Waże 115 kg i mam 181 cm wzrostu. Chce zacząć pakować ichciał bym zebyście mi doradzili co mam brac na spalanie tkanki tłuszczowej a na przyrost mięsniowej. Kolega doradzał mi aminokwasy

Witam, chciałbym abyście mi doradzili jakie aminki mam brać przed i po siłce. Zastanawiałem się nad Anticatabolix z FA, a re- con z MP. Może coś innego? proszę o pomoc. Pozdrawiam Krejzi.

Cześć.Mam 17lat od jakiegos czasu trenuje 3x w tyg Sztuki Walki i 2x Crossfit , dietę trzymam dobrą i chciałbym uzupełnić dietkę jakimiś aminokwasami. Jestem szczupły i troche umięśniony, jakie polecilibyście mi aminokwasy bądź bcaa? proszę o jakąś propozycję i uzasadnienie :) Dziekuję z góry!

Witam serdecznie, które z aminokwasów możecie polecić przy budowaniu masy. Chodzi mi o konkretną firmę i nazwę a nie owijanie w bawełne. planuje kupic a zawsze warto sie wczesniej zapytać znawców. Sogi beda oczywiscie

siemano chciałem się dowiedziec czy jak sobie wezme ta kreatynke z amino i dozuce do tego b12 20amp. po 1 ml i b6 5amp. po 1 ml ,i do tego magnez cynk i jakis duowit(witaminy)ale je to jem prawie zawsze ,duzo mi to da ??jak uwazacie??

Jest jakaś strona (mile widziana po polsku) gdzie jest podany aminogram i zawartość aminokwasów w typowych produktach białkowych indyk, wieprzowina, jajka itd.? Wiem, że nie ma sensu się bawić w szukanie różnić, ale tak tylko z ciekawości by sobie poczytać :-):-)

Mam w posiadaniu animal cutsa oraz aminki Purple Wraath. Pewnie dla większości to laickie pytanie, ale czy warto brać te aminokwasy przy spalaczu?

Chcialbym sie zapytac o sklad tych aminokwasow bo na stronie ********** nie jest on podany ... jeszcze chcialbym zapytac co sadzicie o tych aminokwasach i jakie polecacie najbardziej w tych granicach cenowych :D dziekuje z gory za wszystkie odpowiedzi :))))))))))))

Orientuje sie ktos? na stonach polskich sklepow jest,ze niby hydrolizat na stroniedymatize,ze komples koncentratu i izolatu bede wdzieczy jak ktos cos wiecej wie Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-07-25 16:43:49

Które aminokwasy są najlepsze? Jakie byście mogli polecić i co myślicie o tych? http://www.allegro.pl/item133999776_aminokwasy_bcaa_glutamina_mlo_65o_tab_gratis.html

jak to brać? Olimp BCAA Mega Caps - 300 kap. 1100 ja brałem dość dużo,z 10 dziennie,ale musze sie zapytać jak to dokladnie brać.4 przed? 4 po? i 4 przed snem? w dnt one pompuja w cholere,az mi reka dretwieje.Ale zastosowalem taki myk ze bralem w trakcie,raz tak zroiblem i tak sie stalo

Mam zwykle aminokwasy z BioTecha w duzych tabsach i proszek z olimpu BCAA. Rano po sniadaniu zwykle aminokwasy, po treningu BCAA, a po posilku potreningowym jeszcze raz zwykle. To dobry pomysl?

jakie proteiny sa najszybciej wchlaniane z glukoza po treningu?czy sa towolne aminokwasy ,czy bccaa i glutamina lepiej ,zamiast serwatki? dodam ze po serwatce mam niestrawnosc wiec odpada,dlatego szukam czegos z aminokwasami.co polecacie?

Witam mam takie pytanie, ćwicze na siłowni 3 razy w tygodniu ( w tym bieganie, rower) do tego 3x trenuje boks, biorę bcaa chciałem się dowiedzieć czy dobrym pomysłem jest kupienie aminokwasów prostych? Czy można brać te 2 aminokwasy razem? Za każda pomoc będę bardzo wdzięczny :)

Mam dobrą dietkę, wszystko dostarczam z pokarmu( odp. ilości białka, węgli i tłuszczy)oraz stosuje białko na noc. Chciałbym dołożyć sobie aminokwasy i zastanawiam sie co kupić: Bcaa, całodzienne czy może glutaminę?

Mam 17 lat , ćwiczę na profesjonalnej siłowni 2 miesiące 3 razy w tygodniu. Zastanawiam się czy "wypada" już wprowadzić jakąś odżywkę, chodzi mi konkretnie o bcaa. Dieta jest, zacząłem około 2 tyg przed wyrobieniem karnetu an siłke. Proszę o uzasadnienie wypowiedzi

Siemanko mam pytanie %-) Czy jeśli od razu po treningu piję gainera, to opłaca się wcześniej(przed końcem trg) łykac aminokwasy? I jeszcze przed trg je łykam, ale się już kończą i nie wiem czy kupowac kolejną puchę %-)