zimno

Fajna propozycja to sałatka gyros, nawet na zimno jest za***iaszcza. Gyros z piersi z kurczaka, najpierw dusisz,potem odlewasz tą całą wode z tłuszczem i lekko przysmarzasz dodając przyprawy Kebab i jak ktoś lubi to troche chilli, do tego posiekana sałata pekińska, i co sobie tylo chcesz np papryka, pomidor, kukurydza, groszek itd. Zasada jest [...]

generalnie jak kolega wyżej już pisał sosy średnio się do pudełek nadają bo tracą konsystencję (tzn. zastygają), ja używam chrzanu i musztardy, rzadko keczupu. Najczęściej wołowina/wieprzowina + ryż (musi być dobrze ugotowany, żeby smakował na zimno i przechowywany w lodówce w pojemniku) + warzywa i oliwa do butelek 50ml po alkoholach

Ja ostatnio w szkole szamam makaron razowy z orzechami włoskimi i oliwą z tychże orzechów. Dorzucam jeszcze ugotowanego/upieczonego kurczaka pokrojonego w kostkę czy co tam jest w lodówce z mięcha. Na zimno jest nawet lepsze niż na ciepło

stoja C bo jest Ci zimno %-) a tak na prawde jestes w okresie dojrzewania , fat , woda i to wszystko ma wpływ , w tym wieku raczej nie przejmowałbym sie

Ja bym się bała o wyziębienie organizmu.Zawsze lepiej będzie robić naprzemienne prysznice zimno-ciepłe.

[...] , węglowodany. Wyjątkiem jest skrobia . Dlatego nieradze jeść surowych ziemniaczków hehe. Skrobia dopiero po obróbce termicznej nadaje się do spożycia. Wniosek: Jesz na zimno = masz więcej wartości odżywczej w posiłkach lecz organizm potrzebuje więcej kalorii do wytworzenia ciepła. Jesz na ciepło = masz mniej wartości odżywczej w posiłkach i [...]

skoro przytył 11kg to za szybko nabierał masy i lipo wyskoczyło, zapytaj go czy reagują na temperature (zimno)

To chyba juz psychika dziala. Mnie tak po Rehabie z Mutanta mdlilo ale on ma ochydny smak. Na zimno jednak tez bez wiekszych problemow przechodzil. A mama zawsze mowila zeby zimnego nie pic%-)

W DNT porcja storma rano i styknie. ZMA/chela-mzb sie przydaje, wiec mozesz zakupic, witaminki moga byc rowniez. Bialko-braki w diecie i chyba tyle. Ja bym dokupil czosnek w tabsach, bo zimno na dworze, a choroba=przerwanie cyklu.

opcja spoko jak ci zimno w jajka, a tak na serio, osobiscie nie przepadam za tego typu dodatkami, wole dobre spodenki, jednak mowa tutaj o silce, jak Twoim sportem jest pilka nozna to moga byc przydatne

Jak jest? Zimno jak h.j. Jak wyjechac?To zalezy gdzie chcesz jechac,napewno jak nie masz pracy i zakwaterowania,to muszisz miec okolo 3000kr na mc plus depozyt na jakies lokum.Najlepiej udokumentowane wyksztalcenie w jakims zawodzie,przynajmniej komunikatywny angielski(najlepiej norweski).Wtedy mozesz szukac pracy jak czlowiek i wiesz ze nikt cie [...]

Warzywa podsmażysz spokojnie bez tłuszczu. Nie jest to produkt jak np. omlet, który wymaga tłuszczu żeby się nie przykleił. Tłuszcze możesz dać na zimno.

Z pestek podobnie kiepskie proporcje kwasów tłuszczowych, ja go od czasu do czasu do sałatki na zimno używam. Przyjmij np. łyżkę około 15-20g pamiętając o urozmaiceniu tłuszczy ;-)

jeśli jest zimno mięśnie są skurczone i nie wykonają takiej pracy jak w ciepłym pomieszczeniu

Tak robiłem, ale nie lubię na zimno :) Macie jakieś inne rozwiązania?

Kuskus jest fajny też na zimno - np. w sałatkach z kurczakiem i warzywami - ja lubię z pieczoną papryką i cebulą Robiłam też kilka razy sałatkę z kuskusu, granatu, swieżej mięty i pietruszki z sokiem z limonki i oliwą z oliwek - bardzo orzeźwiająca.

Ja robię sałatkę na zimno - kuskus , wędzony kurczak, kukurydza i papryki kolorowe , do tego pietruszka zielona i oliwa :-)

prawda taka ze najlepiej nie smazyc wogule, smalcu nie uzywac bo to nasycone kwasy tluszczowe, tluszcze dostarczac z oliwy z oliwek, olejow roslinnych - lnianym, slonecznikowym, rzepakowym, kukurydzianym itp.- najlepiej tloczonych na zimno oraz z ryb morskich i orzechow

[...] tego wole dorzucic jakas kofeinke i wtedy jest klasa. W spalaczu dark labs bylo chyba 15 mg miksa roznej kofeiny to raz siedzialem godzine pod koldra w lato bo bylo mi tak zimno, mega dreszcze, ze masakra jakas. Ladowalem wtedy wegle szybko, zeby uklad nerwowy szybciej sie ogarnal, ale godizna wyjeta z zycia i tak. Wiec na bank cos jets nie tak [...]

Tak wspomniane właśnie dreszcze naprzemienne zimno ciepło to dość typowe działanie johimbiny. Ze względu właśnie na charakterystyczne naprzemienne dreszcze odczucia zimna właśnie trudno tutaj pomylić się o johe z innymi stymulantami. Większość zazwyczaj mocno pobudza i daje zwiększone odczucia termogeneza. Osobiście nie spotkałem się z żadną inną [...]