SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimno

  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i stopem w połowie fazy ekscentrycznej . 4 x 8 Ściąganie linki wyciągu górnego do pasa (narciarz) 4x15 Co do samego treningu naczczo, fajnie siły były, trochę potem ciepło/zimno zaczęło się robić, ale cały czas ta siła była i moglem się bawić. Pompa bez żadnej przedtreningówki okrutna i tak chyba zostane przy treningach z rana bo jak wstaje o [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-29 10:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh ide mysle se do sklepu skoro spac nie moge za******lam pogoda nie ciekawa kropi , wieje i zimno , patrze a tu kolo bez koszulki w kolo bloku biega hahaah, mysle nie no ****a ludziom po sobocie zostało za nim jakas kolesiowa i czas mu mierzy To pytam ;Dziewczyny nie zazimno ? , a wy tak po wybiegu dzisiaj biegacie? . Niestety odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 08:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpadaj na rozyckiego;d ja zapraszam nie braknie:) raffaello na zimno sernik szatlotka od reki dostepns;d

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 16:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czwartek Powrót do pracy na siłce i trening pleców i bicka , zimno jak cholera u nas na siłce cos klima nie daje rady . Trening Plecy bic 0. Podciaganie szeroki nachwyt 3x max 1.Wioslo sztanga 4x10 2.Wioslo jednorącz Hammer 4x10 https://www.youtube.com/watch?v=5ONd0a46yno 3.Hammer podchwyt 3x8 https://www.youtube.com/watch?v=54iNdvAStpo [...]

    Odpowiedzi: 4257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-04 18:22:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wtorek Kolejny dobry trening tym razem pull. Jutro nogi i odpoczynek . Ostatni kawałek sernika na zimno do przed treningowego i koniec dobrego , trzeba bedzie w weekend zrobić znowu ;-) Trening https://iv.pl/images/8a708a42213832a7862a3123d651088e.md.jpg https://iv.pl/images/626d5ae31c5fd8431b6269f4742b33d6.md.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-07 17:04:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dlatego przerzucilem sie na dres, i po problemie :-D Tylko na zime sie nie nadaje, bo zimno w dupsko %-)

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-20 15:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siedzą dwa bliźniaki w brzuchu,nagle jeden mówi "wiesz co dzisiaj to musi byc zimno na dworzu" na to drugi: "skąd niby wiesz?" a on na to "bo jakis z czerwonym nosem tu zaglądał" łokurva

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-24 13:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tam zimno trzecią bramke zdobył Garcia uderzeniem z .... klaty, Po rzucie rożnym i zgraniu glową Morientesa. Boisko opuścił Crouch, żegnany owacją na stojąco ... zastąpił go Cisse.

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-03 15:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz po swietach, ale wciaz jest zimno jak mnie dzis wy****zialoooo bylem w sts'ie, ale nic ciekawego. obstawie na weekend skoki hrhrhr piiiiiizdzi oraz mam nowego avka kto zgadnie kogo przedstawia dostaje soga

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-10 14:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo mi zimno i mnie trzesie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-21 06:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slonce swieci ale zimno, 10 min w plenerze starczy, zalezy jaki ma humor

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-22 14:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne słoneczko ale zimno...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 17:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I nie było Ci zimno? Ja w zimówce się jeszcze wypuściłam bo i tak zmarźlak jestem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 17:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to porzuć wszystko co słone (makrela się kłania). Wodę pij do oporu - a jak jutro nie zjesz błonnika (polecam Colon-C Man) to podczas najbliższego srania (jego próby) będziesz wydawał odgłosy gorsze niż podczas egzorcyzmów :-D Pij tłuszcz jak nie znajdziesz pomysłu na potrawy odpowiednio tłuste. Na zimno najlepszy jest olej lniany (zawiera CLA)

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-30 22:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Panowie ta caseina jest bajecznie pyszna, smakuje jak sernik na zimno.

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 22:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pstrąg. Jogurt bałkański z czosnkiem, ogórkiem i ziołami i świeże warzywa (marchewka, papryka, pomidory), z oliwkami i migdałami i kawałek grillowanej piersi kurczaka na zimno do tego. Dziś na start wrapy z wysokobiałkowych tortilli (2) z boczkiem (3 cieniutkie plastry) i jajkami (2) ze stertą zieleniny (sałata, kiełki, ogorki, cebula) i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4238 Data: 2019-09-14 10:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba wrzucę przepis na keto serniczek :-D Wersja niskobudżetowa na zimno: twaróg, białko i żelatyna %-)

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-28 13:10:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Serniczek jak przy linijce :-) dobrze wygląda! Na zimno zawsze taki wychodzi ;-)

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-22 12:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez przesady, by w wakacje węgielków nie jeść %-) ) To nawet zalecane by robić to zimą. - nasz organizm działa cyklicznie i teoretycznie lepiej korzysta z tłuszczu gdy jest zimno i jest mniejsza dostępność światła słonecznego, - lato było okresem nabierania masy ze względu na szerokie spektrum pożywienia (owoce/warzywa i mięso), - zima była [...]

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-17 08:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ty jakoś podgrzewasz te jajka sadzone co są w pojemniku kilka postów wyżej? Czy jesz na zimno?

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-07 09:46:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)