zdjęcie

to pierwsze zdjecie aktualne? tłusty sie zrobiłes i tyle, taki sam efekt osoagnał bys nie trenujac wiec nie wiem co Ty robiłes przez te 3 lata...

Niezly lans... to sa zdjecie na fotke.pl, a nie na forum sportowe. Chociaz facjate mogles zamazac %-)

zdjecie dalem tylko jako przykladowe ale przyznam, ze mialem tu na mysli 300;p dzieki za dobrego linka. na pewno go przeczytam!

Wrzuć zdjęcie to doradzimy

1. Wyciskanie w leżeniu 1x 2. Wyciskanie nad głowę klasyczne 2x 3. Wyciskanie sztangi trzymanej szerokim chwytem na ławce skośnej 1x 4. Martwy ciąg 1x 5. Przysiad 1x 6. Wiosłowanie w opadzie 2x 7. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia od bioder na wysokość klatki piersiowej 1x 8. Wyciskaniesztangi w siadzie na przemian z klatki piersiowej 1x 9. [...]

Chciałem wrzucić zdjęcie ale nie widzę takiej opcji ( słaby w internetach jestem) więc opisze produkt. Biało pomarańczowe opakowanie Rx ZyhCG(HP)(SK) 5000IU

[...] HCG rozpuściły się w testosteronie, sam olej w sobie zrobił się jaśniejszy i bardziej mętny, plus nie jest już tak gęsty jak był. Wrzucam post jako ciekawostkę, plus dodaje zdjęcie. Obie butelki z tej samej firmy zakupione tego samego dnia, niestety jedna już praktycznie pusta ale różnice wciaz można zauważyć, druga natomiast z HCG, ta w połowie [...]

zdjecie z wakacji po opstrym piciu w zakopcu na mniejszej masie 72 kg

czyli co nawet nie musze fotek wrzucac http://img169.imageshack.us/my.php?image=klatkazwitkiem0313hn.jpg macie jedno zdjecie z wakacji Osoby po prawej nie trzeba przedstawiac Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2006-11-23 15:25:37

Zdjecie troszke niewyrazne, bo robione apartem w telefonie 2,0mpix

ale rzecz w tym, że to zdjęcie nie przedstawia jego...

Może pokaż zdjęcie zeby było bardziej wiadomo o co chodzi.

Zdjęcie obcięte, ( zaznaczone plamki na triceps ) Zmieniony przez - Puszer w dniu 2011-02-06 13:26:56

Nie wypełniłeś ankiety działu z linku podanego wyżej. Zrób to i wklej ją tutaj. Poza tym, wrzuć również zdjęcie sylwetki. Dieta wygląda słabo. Polecam poczytać o jej podstawach i źródłach makroskładników: http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana [...]

siema mi sie twoja budowa nie podoba wogole za chudy jestes i tyle mowie ci serio u mnie koesie chudzi co nie cwicza maja podobna budowe do ciebie ale zobaczymy za rok jak nalozysz na to wiecej masy napewno bedzie git sorry za wypowiedz ale to jest moje zdanie po to chyba dales to zdjecie zeby je ocenic no nie? narka pozdro zyc szybko umierac mlodo

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Dam kilka, ponieważ zdjęcia zrobione na szybkości i pod każdym światłem ponieważ mam strasznie słabe oświetlenie . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3dc40b7f789d462cbee0fc6b079f949b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4aadf22a1d64555ae57a129625fc604.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0157889c330a4943b692c858326b50d5.jpg [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Tu miałem lekki problem by zrobić konkretne zdjęcia, więc daje tylko te, które mam, czyli z dziennika :-D PRZED (04.01.2014 początek redukcji) http://i.imgur.com/P9FhYK3.jpg TERAZ (82 dzień redukcji) http://i.imgur.com/jc2fDxu.jpg Wiek : 17 lat Waga : 73-74kg Wzrost : 178cm Staż treningowy: Za chwilkę [...]

Pazerność na suple wygrała %-) Zdjęcie sylwetki (mile widziane): dużo się nie zmieniłem od czasu wrzucania ankiety, zdjęcia sprzed 6 tygodni http://oi58.tinypic.com/2j2g49l.jpg http://oi60.tinypic.com/29fxjwj.jpg http://oi60.tinypic.com/24w4y94.jpg http://oi62.tinypic.com/28wf4u0.jpg http://oi60.tinypic.com/nyaglc.jpg [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://www.iv.pl/images/15584646564754300975.jpg http://www.iv.pl/images/02663351237876859631.jpg http://www.iv.pl/images/75781472274267538980.jpg http://www.iv.pl/images/64326260713791123813.jpg http://www.iv.pl/images/63263184477961224939.jpg http://www.iv.pl/images/30805639621407492675.jpg [...]

[...] w panelu użytkownika dietę to, ani makro ani kalorie do końca się nie zgadzaj, a wybrałem produkty i wagę tak jak mam w diecie. A co do witamin to biorę to od paru dni daje zdjęcie. Chciałbym po prostu żeby ten brzuch zniknął, ale wiem że to nie takie proste i ciężkej pracy trzeba :< /SFD/2018/4/17/a11e3febb72743ceb2e0caddf4d99cdf.jpg Zmieniony [...]