zdjęcie

Zdjęcie i BTW poprosimy

[...] właściwa dietę, nie głodowa kaloryczność . 2. Trenujemy całe ciało najlepiej fbw Trening siłowy przyspieszy nasz metabolizm i poprawi krążenie krwi Jeśli nie odnosimy efektów to znaczy, ze popełniamy błędy dietetyczne lub treningowe .Twoje zdjęcie nie wskazuje na jakiś problem , najlepiej jakbyś wstawiła cala sylwetkę . Wtedy można dyskutować .

Chodzi mi po prostu o to; żeby nie rozrosnac się za bardzo wszerz z mięśniami. Wrzucę zdjęcie podgladowe o co mniej więcej mi chodzi żeby osiągnąć. /SFD/2019/10/26/5d22b0f767d24633bbd5d3bcbd1ca8dc.jpg

zdjęcie które wkleiłas to jest sporo pracy + genetyka :) najpierw masa pozniej rzezba, lub najnpierw rzezba, pozniej masa i pozniej rzezba :) sporo pracy i solidnego jedzenia przed tobą :) napewno nie głodowe porcje przyblizą Cię do tej sylwetki

zeby oceniac przedramiona przydalo by sie miec porownanie do calosci. To tak jakbys zrobil zdjecie samego oka bez glowy i sie pytal czy jest duze

miałem 26,5 jak jeszcze na siłke nie chodziłem :/ i teraz jedno daj zdjęcie przynajmniej bicepsu bo trzeba mieć do czego to przedramie porównać a 27 to naprawde nic szczegulnego

poproś kogoś o zdjęcie, chociażby aparatem z komórki <1,3 MPix lub więcej.>

Daj zdjecie to sie dowiesz czy masz obsesje czy nie:).

Witam i pozdrawiam. ################ # Barlinek Rulezz # ################ Moje zdjęcie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72058

Ćwiczę ok 4 lata. Moje obecne wymiary to klatka 113 cm, biceps 42 cm, pas 80 cm, udo 62 cm. No i wielkie dzieki za pierwszego soga. No czekam na więcej a warto bo ostatnie zdjęcie........................... ho ho ho!!! byczek

Wg. Fizjologó w tygodniu powinny być tylko 2 treningi podobne do wysiłku startowego czyt. walki. i najlepiej by było to poniedzialek czwartek tzn zebys mial te 72 h bo tyle organizm maksymalnie dochodzi do siebie , wiadomo sa tutaj uwarunkowania gen., poziom wytrenowania, regeneracja, dieta, odzywki, koks, wpływa na ten czas. Opytamlnie jest robić [...]

Dziękuje za mile przyjęcie :) no to zaczynamy. Bede przygotowywac Wam dania rożne. Kazde zdjecie mozna zapisac i wrzucic do folderu przepisy :) Dlatego tez postanowiłam umieszczać przepisy na zdjęciach :)

nie wiem ,to juz zalezy od tego w jakim stanie zagojenia jest skora ,ale mam wrazenia ogladajac zdjecie ,ze dziara jest w duzym stopniu cieniowana ,czyli skora nie jest za bardzo poniszczona

jest dobrze tylko daj zdjęcie żebym coś widział -co to u ciebie znaczy "prawie na czysto: ???? hehe poz.. K<K<W<A

Witam:)Zapodaje zdjecie lub dwa jeszcze zobacze;)A sa z dnia dzisiejszego:)Pozdrawiam KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

dzis odebralem zdjecie RTG wraz z opisem: niewielkie wpuklenie się blaszek granicznych w obręb trzonów lędźwiowych obniżenie krążka międzykręgowe L5-s1 niewielki kręgozmyk na wysokości l5-s1 spina bifida z tego co czytalem po internecie to spina bifida to rozszczepienie kregosłupa, podobno powstaje w czasie ciązy, tak wiec mam pytanie skoro [...]

Jak napisałem na samym początku,jestem sklonny dać moje zdjęcie. A co do efektów głównie chodziło mi o brzuch Po tych dwóch tygodniach Poprostu zobaczyłem dość mocne zarysowania. Zmieniony przez - Mej.S w dniu 2014-12-17 08:07:36 Zmieniony przez - Mej.S w dniu 2014-12-17 08:08:01

Nie oto chodzi zjadowka to opona o rzadkim bierzniku zakladana z regoly na tylne kolo (a ta zjazdowka ktora miales na mysli to masz racje od 2.2 do nawet 3 widzialem gdzies na necie zdjecie roweru z 3 to na pierwszy zut oka myslalem ze to motor ). Ma ona wlasnie bierznik ktory ma nie trzymac blota na sobie i pozostawac czysty. A opony z [...]

Zdjęcie i wymiary podane

klapouszka nie znacie? przecież to nie jest jego zdjęcie, tylko sobie jaja robi. Jeśli żeczywiście ten koleś by ćwiczył te 7 lat to chyba miał 6 letnią przerwe :P