zdjęcie

bede miał koszmary w nocy przez zdjęcie tego czerwonego babochłopa

Normalne zdjecie, jaki fotomontaz.. Tylko jakosc kiepska.

[...] skłądu w interneci enie można znaleźć (tzn. ja nie znalazłem) jeżeli natomiast bazować na opisie, to nie ma tam nic złego dodanego i śmiało można spożywać, ale żeby się tego upewnić sprawdź w sklepie (przy pieczywie powinna być książka/zeszyt ze składem pieczywa. Jak miałbyś problem z samodzielną oceną składu, to zrób zdjęcie i wstaw tutaj

Okej, jeszcze postaram się znaleźć ten skład w sklepie ;) zrobię zdjęcie i wrzucę tutaj ;)

miskarb kurva zgadza sie bylo too miliony razy ale to ****a nie bylo dokladnie to zdjecie tylko troche inne, na tamtym co to bylo milion razy wałkowane ten "niby arnold" stał kurva na plaży!

oczywiscie ze zrobie taj jak napiszesz chce miec taki brzuch jak kiedys maly ale plaski a nie taki jak teraz ,dziekuje za pomoc dalej bede robila i czekala na kolejne wskazowki potem wsle zdjecie jak beda efekty.

Post nie ma na celu nikogo obrazić, jak większość pewnie wie lubię Real, ale rozłożyło mnie to zdjęcie, które niestety pokazuje smutną prawdę /SFD/2018/1/9/a3fbd19405c749a8a5677e2e420678c2.jpg %-) %-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2018-01-09 12:22:57

[...] więcej gram ryżu dawać na posiłek? Bo jeśli chodzi o pierś to 1 pojedynczą daję zawsze. Chciałbym osiągnąć wymarzony kaloryfer, a z tym ciężko, zaraz podrzucę jakieś swoje zdjęcie. Czekam też na odpowiedzi i opinie innych oczywiście. FOTO, sory, że w lustrze, ale nie miał kto mi zrobić z rana. [...]

Jedno zdjęcie? W dodatku w formie linku. Wrzuć komplet wyraźnych fotografii.

Zdjęcie pośladków (profilaktycznie) też powinno być obowiązkowe

Wystarczy, że odejmiesz od swojego normalnego zapotrzebowania kalorycznego 500kcal . Najlepiej biegaj 2 godziny po posiłku bogatym, najlepiej żeby to był taki posiłek 70g ryżu + 200g makreli + warzywka 100g. Masz w ogóle swoje zdjecie jakieś? BTW podaj jeszcze wiek Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2005-04-16 13:33:14

Gó^%*&nie- nie ale motywująco.To zdjęcie będzie odwzorowaniem Twojej ciężkiej pracy.Życzę powodzenia będę zaglądał.

[...] ostrogi towarzyszy ból okolicy pięty, na początku tylko podczas długiego stania, później siedzenia, a nawet w spoczynku. Aby stwierdzić istnienie ostrogi, należy wykonać zdjęcie rentgenowskie. Leczenie nie jest łatwe. Zaczynamy od noszenia obuwia amortyzującego nacisk pięty na podłoże oraz specjalnych wkładek odciążających piętę. Gdy okaże [...]

[...] 2 jajka troszkę mleka żeby rozrobić, 25g moreli suszonych (najlepsze źródło potasu) oraz 10g orzechów włoskich, wszystko na 1,5 minuty do mikrofali i wychodzi pyszny omlet. (zdjęcie przed włożeniem do mikro) Do pracy po 50g ryżu, 40g WPC + WPI, 150g piersi duszonej w warzywach no i oczywiście tłuszcze w postaci oliwy z oliwek i oleju lnianego.

[...] treningu pod okiem trenera kadry Pana Leszka Michalskiego zrobiłem podciąganie tak jak radzi i czułem plecy na plus, trening możecie obejrzeć na stronie MD) DIETA Śniadanie omlecik, w pracy wołowina, cycek, przed treningiem odżywa i po treningu cyc (zdjęcie poniżej) SUPLEMENTACJA Bez zmian BONUS Mój mały zakup, każdemu (chyba)znana firma:

[...] Na śniadanie zjadłem omlet z wkrojonym bananem i truskawkami, uciąłem trochę owsa ze względu na banana. Przy takiej opcji zostaję owocowy omlet jest rewelacyjny! Słabe zdjęcie ale siostra zabrała aparat na wycieczkę. W pracy dwa razy cycek, przed treningiem odżywka białkowa i makaron, po treningu cyc z makaronem. Cycki ważą po 180g, [...]

Jedno zdjęcie /SFD/Images/2016/4/18/2365938f25b74ee5808eca8427f567f3.jpg

[...] tez zrobię ale jak na to patrzeć wagą nie będę się sugerował (oby nie szła do góry). Potrzebne będą zdjęcia poglądowe i jak często je powtarzać co tydzień co dwa? Ja zrobię tak Co niedziela warzenia i zdjęcie w tym samym miejscu tak aby nie było przekłamań. Wydaje mi się że to dobry pomysł. Zmieniony przez - Lucenty w dniu 2017-11-06 11:52:47

ok ****Master to dla Ciebie;) qrwa musialem wyobicnac bo zdjecie mialo wiecej niz 50 kb i niemoglem wyslac,

nie robiłem fot przed początkiem redukcji a aktualne zdjecie jestem w stanie zrobic najszybciej w poniedziałek. Jak oceniasz merytorycznie to co napisałem u góry