zdjęcie

Pięknie wygląda :-) Wrzuć zdjęcie do tematu ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY w dziale Kuchnia SFD ;-)

[...] pizzeria jest u mnie w mieście /SFD/2021/7/14/280016c666814f56ab9892cf304f1e0c.jpg nowość - całkiem spoko, ale po prostu kinderbueno białe z wiórkami kokosowymi /SFD/2021/7/14/ef84e8d5e72042e0ae35769fa6114b67.jpg jajecznica w tortilli - jakieś zdjęcie mi się zapodziało zaległe to dorzucam :-) /SFD/2021/7/14/0684f679cb354ae1a8d73ca57bcb07bf.jpg

Zdjęcie robione dziś po obiedzie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c7ae0c5f29a4dd2922a5a001b2010dd.jpg

Kalkulator K** na forum SFD :D prosze cię :) Daj dietę w tej formie jaka obowiązuje tu na forum http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Daj zdjęcie sylwetki do oceny Treningi rozpisz prawidłowo bo z tej tabelki wiele nie wynika

paula ale ty porownujesz ostatnie zdjecie z pierwszym to faktycznie cos widac ale juz 2 i 4?? to juz nie bardzo :)

Kobito Szanowna.. jak jeszcze raz zamarudzisz, ze postepu nie widac, to wezme ci to zdjecie, flamajstrem podkresle miejsca, ktore ewidentnie poddaly sie zmianom i poprosze o bana dla ciebie, jako sprawiedliwy wymiar kary na owo jojczenie %-) rozowe okulary on! I jedziesz dalej!!!!

Zrób zdjęcie przy normalnym oświetleniu, bo przy takim nie jeden wygląda na rzeźbionego byka :-)

3/4 ludzi tutaj dodaje zdjęcia przy dobrym świetle, zresztą na scenie na zawodach też są światła tak ustawione, by sylwetka wyglądała jak najlepiej, więc co w tym dziwnego? Tutaj to zdjęcie bez filtru, który może trochę ze światłem jest przesadzony :P http://i.imgur.com/r57DSst.png

to zdjęcie stronę wcześniej bardzo przyjemny widok dla oka a tak obejrzałam filmiki i to MC sumo to tak jakoś wąsko mi te nogi się wydawały tak sobie porównałam do swojego,bo ja to zawsze się tak rozkraczę

[...] Jak sądzicie jest poprawa? Trening amstronga na plecy, 4 tydzień, brak efektów siłowych. Aktualna waga 79 kg Do poprawy zdecydowanie mięśnie piersiowe, wstyd dać zdjęcie wprost, masakra, brak "cyca" , ale to chyba tylko masa rozwiąże. PS. różnica w wadze w porównaniu tych zdjęć z poprzednimi niewielka bo ok 1-2kg (może trzy [...]

Zdjęcie by się przydało ale przede wszystkim wyliczenia wg http://m.sfd.pl/-t276436.html. Od tego należałoby zacząć. W 3 miesiące można nieźle schudnąć jeżeli zrobi się to z głową. :-) Co do ćwiczeń to najpierw robi się ćwiczenia na duże grupy mięśniowe (nogi, plecy, klatka) a później na mniejsze (barki, ramiona). U Ciebie jest to widzę trochę [...]

we wtorej odbierram badania , az jestem ciekawy jak wypadną , bo czuje sie naprawe dobrze , jakby wszystko bylo w normie, za 3 tyg zrobie kolejne badaniaa i sprawdze jak sie rozkreca sprzet... Zastanawiam sie tez nad insuliną? jak myslicie? wrzucic cos do tego? mam na stanie akurat, zaraz wrzuce zdjecie i powiecie czy w ogole to sie nadaje, dodam [...]

Daj jakieś zdjęcie to zobaczymy jak ci idzie

[...] odczuwałam żadnych wiec moze nie jest tak złe. Jedynie wizualnie widać, ze ta jedna łopatka wystaje no i jedno żebro jest bardziej wystające. Jak będzie mi miał kto zrobić zdjęcie to wstawię jakies lepsze żeby było dokładnie widać plecy. Co do kalorii to moge podbić bo w sumie często chodzę głodna z tym nie ma problemu, raczej ciężko mi [...]

[...] Atmosfera na zawodach super, fajnie jak inni zawodnicy i sędziowie cię poznają i mówią fajnie że wracasz :-) Fotek za wiele nie mam póki co, tylko fotę całej druzynę, zdjęcie tej nieszczęsnej przeszkody i w bonusie mój łokieć %-) /SFD/2021/5/29/e06d79d5299043b9a6b1b49e64131b77.jpg /SFD/2021/5/29/724025a92c6040c4976069378cf5441d.jpg [...]

Czesc :) to zdjecie jest zrobione rano po sniadaniu :) nogi sie slabo napiely dzis na treningu zrobilem klatke. przed treningiem wzialem dla sprawdzenia dwie porcje Px. na treningu pompa super. jak wracalem do domu klata bolała niezle. buzke tez zamazalem bo glupia mina ;p trening zaczalem od wyciskania hantli na ławce skosnej 4 serie 12x, 10,10,8 [...]

Alu mi swoje zdjęcie podrzucił, miałem nie dawać do spamu, no ale jednak

Już Ci napisałem A jak chcesz to daj zdjęcie swoje i poka tą górke

kto chce zdjęcie jakiejś ładnej pani? jazyr dobre

nie ukrywam, że taka była moja reakcja jak zobaczyłam zdjęcie Twojej pupy jeszcze przed konkursem: https://www.youtube.com/watch?v=y8Kyi0WNg40 "to można mieć taką pupę?!" A teraz to mi szczena opadła. Zostaje tylko zazdrościć i zbierać na nową szczękę w moim przypadku. Chuda, jesteś wielka! ;)